原文恕删　　 　其实原PO说的做法可行，但那也只算基本动作熟练後产生的动作， 　动作练熟了，自然而然就会，并不特别。 　有几个要点　 　　　1.身体肩膀压低，球要往前下，有点向前顺推的下，球会往前跑。 　　　 　　　2.第二步，传说中的左脚，其实这个脚步是调整成三步上篮前的一个碎步， 　　　　这步离开的时机是，球下去了，正在往前弹，［左脚落地，垫，左脚离地］， 　　　　，球顺势上弹，跨右脚同时收球，三步上篮。 　　　　　注意［］内，你都没在碰球，所以补防过来就容易掉球。 　　重点在，其实一般的踏步法来说，以右脚为轴向右切， 　　也是可以从三分线三步就让手伸到篮框旁边上篮，只要身高不要低於170， 　　基本动作好点，应该都可以经过练习而做到。 　　所以这种四步的方法，其实会比三步的不好一点，不好护球，更会走步 　　简单说，看你怎麽确立轴心脚，一边是三步，一边是四步， 　　距离都差不多，(因为你下球，收球，球的移动就差不多是一样距离)　 -- 　　无法想像的就练练看吧 --

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