作者abuboy (好看又便宜的水晶)
看板STREET_BALL
标题Re: [心得] air alert
时间Mon Jan 14 13:09:09 2008
可以请教一下 内容吗
我没听过这种训练法耶
可以提供一下训练内容吗
也想来练练看 感恩
※ 引述《stickman (我爱黑袜妹)》之铭言：
: air alert相信很多版友都知道吧
: 这是一套练跳跃力的训练
: 这套课程号称练完可跳高至少20公分
: 我现在是有感觉跳的高一点(目前练到第二礼拜)
: 感觉不错 大家可以一起来练
: 不过还蛮累的就是了
: 很吃体力的课程
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人说~~~
爱情像梦一般的
虚幻 如痴如醉 到头来只是
梦一场
我说~~~ 爱情像PSP一般的
震撼 爱不释手 至始至终都是
王道
所以~~~ 谁说爱情是虚假的 谁说掌机不可发展
psp就是王道~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.26.134.153
1F：推 jackhan:辜狗搜寻就有了 一整套的PPT 01/14 13:11
2F：→ stickman:你可以上网找找 应该不难 然後切记要热身 01/14 18:31