作者stickman (我爱黑袜妹)
看板STREET_BALL
标题[心得] 关於air alert
时间Mon Jan 14 18:48:36 2008
我来说依下我身体素质
我目前23岁
身高178体重60
算是很瘦的
但是我打球应该已经有10多年了
身体没有打球的伤
不知道是协调性够还是运气好
我朋友多说我很会"摔"
且我每天都有固定运动
做这套训练前也会热身
做完还会按摩
跟倒立踩脚踏车
目前只练一礼拜说不准
我会持续来发心得低
我之前持球上篮打板只能半手掌
目前练一礼拜就可以全手掌了
大家一起加油吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.48.99
1F：推 aup3cl4:先看你练的状况再决定要不要跟进!加油! 01/14 18:52
2F：推 Delicious0:先增重吧T_T 01/14 19:07
3F：推 windrealm:膝盖加油 01/14 19:11
4F：推 qheroq:加油！ 我也觉得大家太少讨论AA了 01/14 19:16
5F：推 name80274:原PO都在哪边练阿 我也是116的不过运动时都没看到人练 01/14 20:29
6F：→ stickman:我家在成大附近 不过我是研究生练习都在深夜了 01/14 20:31
7F：推 dingyuchi:碰不到框的人再怎麽练也很难灌篮的 ... 01/14 21:24
8F：→ dingyuchi:练一点别的比较实际啦 真的 01/14 21:24
9F：推 lambkin:60kg........太瘦了 成效太快了 因为两脚所负担的体重太轻 01/14 21:37
10F：推 anniejin:还不如把中距离练的跟大鸟一样神.... 01/14 22:37
11F：推 jacktsaila:像大鸟就玩蛋了...... 01/14 22:56
12F：→ windrealm:这麽瘦还不如变壮些..免得被硬吃拦下 01/14 23:11
13F：推 steve0910:太瘦的人飞太高，被挤一下可能就掰了....增重~原PO 01/14 23:17
14F：推 hellgate:那些叫他练别的的网友 要不要另发一篇论该不该练AA的文章 01/15 00:17
15F：→ hellgate:人家在发表心得 推这些不相干的五四三干麻? 01/15 00:18
16F：推 windrealm:了解了解，对不起o o 01/15 00:22
17F：推 hellgate:别道歉啦 我只是觉得这是两个话题 该不该练 与 练得如何 01/15 00:24
18F：→ hellgate:应该分开来讨论 我也表达得太不客气了 不好意思 01/15 00:25
19F：推 CarlosArroyo:感觉好和平… 这是很棒的讨论~ 01/15 01:22
20F：推 steve0910:不过重点!!!不管要增种还是练AA~都请循序渐进喔!!!! 01/15 01:40
21F：→ stickman:我有努力增重 只是体重不争气啊 01/15 10:18
22F：→ kukoc:有时候是体质的问题吧~ 01/15 15:22
23F：推 epsonck:加油阿 我也看你的情况考虑跟进与否喔 01/16 00:31
24F：→ windrealm:我一年前181/68~72..去健身版看练了8个月现在181/78~80 01/16 11:00
25F：→ windrealm:所以没有增重不了的，只是..我现在肥肉还是很多T_T 01/16 11:00
26F：→ stickman:我今年入学体酯肪测是14趴 01/16 17:19
27F：→ stickman:我感觉我没啥多余的肉 哈哈 我猛吃宵夜也没用 01/16 17:20
28F：→ stickman:而且我吃的还蛮多的 01/16 17:21