※ 引述《nikki271027 (Ny)》之铭言： : 因为小弟我的命中率实在低到不行 : 想趁寒假来加强 : 两分球 三分球大概一天要几颗呢（进几颗or投几颗） 关於练习投篮， 提供两个不起眼、但重要万分的细节提醒。 其一：收球练习。 大部分非正统训练出身的球员很容易忽略的一环， 就是「收球=>持球」这个动作； 教科书要求：双手虎口对称，两手拇指食指要呈菱形，用整个手掌去包覆球。 其二：举球练习。 把球从低重心举高的这个动作也很重要。 从双手持球=>单手持球，必须确认球心紮实地落在惯用手。 别忘了樱木的名言：「左手只是辅助。」 国中教练说过，很多人投不远、无法移动中出手都是因为重心掌握得不好， 包含身体跟持球两部份。有时候我们觉得「手感来了」就是那天特别能掌握球的重心。 主要的技术更多专业的动作描述， 可以参考徐武雄老师在圆球发表过的投篮教学方法研究。 那超专业的，真的很教人受用。 --

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