作者Owusu (123)
看板STREET_BALL
标题[问题] 容易抽筋
时间Sun Feb 17 17:44:59 2008
以前年轻的时候 高中大学
一个礼拜打三四天篮球 每次打两三小时都没事
顶多晚上睡觉会抽筋
现在老了一点 不过也才24岁
去打球打个一个多小时就快抽筋打不下去
为什麽会这样...ORZ
是体力变差 还是没热身?
不过以前也很少在热身
顶多投投球就直接开始打了
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◆ From: 125.231.145.246
1F：推 kaikai1112:人要服老 年纪越大 暖身越重要 02/17 17:47
2F：推 blurish:筋路不好 要吃铁牛运功散 02/17 17:49
3F：推 louliu:热身很重要...别跟自己开玩笑 02/17 18:10
4F：推 colby0114:天阿...小弟我今年23，暖身都只做几下就上场了看来我该 02/17 19:50
5F：→ colby0114:改变一下了 02/17 19:52
6F：推 hermen:你多久没剧烈运动了才是关键吧，人又不是扑满 02/17 21:06
7F：→ hermen:不去动他体能还会留下来 02/17 21:08
8F：推 ape85s:吃香蕉... 02/17 21:16