※ 引述《ssumi (God Bless Mario )》之铭言： : 两个礼拜前打球时不小心被撞倒 左手腕直接撞击地面 : 到中医诊所治疗了两个礼拜 感觉没什麽好转 : 无力感 手腕转动的时候会痛(骑车时没办法正握手把 只能侧握) : 感觉手腕的筋很"紧" : 当初也照过X光 骨头没有受伤 大概就是肌腱拉伤 : 不过怎麽这麽久还没好转呀>"< 请问版上的各位大大我要怎麽治疗呢? : 针灸?? 电疗?? 不想一直贴什麽黄金散 万用膏了=.=... 各位大大好... 我的问题跟这位原po一样...也是过了一个月了...还是没有好 期间我作了热敷电疗的复建和吃止痛消炎的药... 似乎成效不太大...想请教各位大大... 这养伤期间该作什麽训练比较好?现在完全不能投篮...一投就会痛. 有什麽重训是可以不用到手腕的重训 有吗??很想把身体和手臂厚度变厚实. 恩恩~~谢谢Q_Q! --

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