作者gn01106472f (bdyu69)
看板STREET_BALL
标题[问题] 膝盖磨损??
时间Sat May 31 23:23:09 2008
我同学给我一本"篮框终结者"
我照里面练了3个礼拜
里面有个动作是蹲到45度在用大腿的力量跳起来
一开始是还好
後来就会听到膝盖卡卡卡的声音
听起来乱恐怖的
走路有时候也会
是受伤了吗??
刚刚搜寻一看膝盖的伤都感觉好严重阿
有人也有类似的状况吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 202.132.199.151
1F：推 flyguava:我也会 但不知道原因 过几天就没有了 但偶而打球太累 06/01 00:11
2F：→ flyguava:又会喀个几天~~ 不知道原因 06/01 00:12
3F：推 jacktsaila:"篮框终结者"好像有版友曾经提到过, 说它的序里, 提到 06/01 00:43
4F：→ jacktsaila:一个队长, 身高约190, 跳起後，可以双手挂在篮板上方那 06/01 00:44
5F：→ jacktsaila:是这本吗@@? 06/01 00:44
6F：→ epsonck:我膝盖一值都会卡卡卡....糟糕 06/01 00:54
7F：推 windrealm:有点呴烂，james white单手起跳也摸不到 06/01 01:49
8F：→ windrealm:单手摸到篮板最上方，订正一下，肛温 06/01 01:49
9F：→ speoeplex:要做好完全暖身 韧带就算暖开还是很伤半月版~ 06/01 02:14
10F：→ gn01106472f:我发现我卡卡卡是在右脚膝盖的左边内侧.是什麽部位阿 06/01 06:14
11F：→ gn01106472f:有保养的方法?? 06/01 06:15
12F：推 basketisgood:如果篮球要变强也请不要着重在跳跃这一块，因为真正 06/01 08:48
13F：→ basketisgood:跟强度相关的是体能、基本动作、协调性、投篮姿势 06/01 08:49
14F：→ basketisgood:和球场上的观念，即使是校队级的多跳那20cm有差吗？ 06/01 08:50
15F：→ basketisgood:不如重训多作提高对抗性、跑步多跑加强体能 06/01 08:51
16F：推 jetlin:没错,之前跟一个SBL老将聊天,他说其实SBL跟一般甲组校队并 06/01 09:50
17F：→ jetlin:没有球技差很多,是差在身体对抗度跟身高罢了(这人有198~XD) 06/01 09:51
18F：推 Mydick:楼上这...球技不只是个人技术,应该还包含执行战术的能力吧 06/01 16:15
19F：→ Mydick:一样的个人技术水平,上场可以发挥80%跟50%,就差在这里阿 06/01 16:17
20F：→ Mydick:理解比赛,了解队友＆对手的动向跟自己可以做到的事 06/01 16:17
21F：→ Mydick:SBL日渐沈沦是事实,但他们绝不只是比甲一高壮而已 06/01 16:18
22F：推 Krstic:志杰准备摩鼻子了喔 06/01 18:57
23F：推 jetlin:回M大,我们是聊天聊到有些甲一观念其实不错,打不到SBL是因 06/01 19:09
24F：→ jetlin:为抗衡度及体能不够,甲一很多人战术观念都不错喔,但却不是 06/01 19:10
25F：→ jetlin:每个这样的人都打得到SBL就是因为这样,当然真要说还是有差, 06/01 19:11
26F：→ jetlin:一个人如果只有170抗衡度又差,那他体能跟观念再好都没有用~ 06/01 19:13
27F：推 rex852753:我推j大说的...其实运动就是体能王道,先有联盟门槛的体 06/01 21:12
28F：→ rex852753:能再来谈你的技术跟观念那些... 06/01 21:13
29F：推 A102:杰哥在说林信华喔? 06/02 09:32
30F：推 jetlin:被发现了,哈~对啊,那天在跟他聊天啦~:P 06/02 17:18