作者lazzyboy (滑稽)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 冲抢篮板
时间Fri Jul 4 23:51:07 2008
※ 引述《freshguy (象棋～～)》之铭言：
: 请问冲抢篮板要怎麽练？
: 有一次我跟一个对方的人打球，对方身高跟我几乎一样，但是我常常站在篮下
: 球就快要掉到我头上准备要抓的时候，球就很突然的被他抓走了，
: 我觉得我明明卡好位了，下一秒要跳的时候他就先飞进来抢了，请问这可以练吗？
: 有没有什麽好方法练这个？
: 後来我就试着把他卡在禁区外面，让队友抢篮板，但是他绕一下又进篮下了 @@?
: 会这招的真的很厉害...
虽然我只有179
弹性也不是非常好
但打全场我常常摘人家进攻芭乐
防守方卡位一定要卡住人
你站住内线但对方条件不比你差
落点判断又好一点的话
很容易被摘走
因为你不知道对方从哪飞来的
要守的话起跳前看一下有没人飞过来
就是用背去靠他
把他BOX OUT再跳
练的话:
基本上弹速要比较快才好摘拔乐
观念就是不要站死去跟防守者卡位
他压你就退开或绕开留可以冲抢的距离
球一出手就开始找落点
有人守在那抓他起跳时机去点球
因为弹速比较快通常他才刚起跳我已经抓到球了
如果被抓走趁他跳下来
手轻放在他持球下方不要挥
有的抓很大力一下来就被戳掉
也不容易犯规
一点心得~
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◆ From: 218.35.9.229
1F：推 jojoStar:我以前也爱充抢篮板 现在脚踝扭伤多次了 就不敢再做了 07/05 03:22
2F：推 freshguy:好文 很有参考价值！ 07/05 12:39
3F：推 bauppy:真的~冲抢篮板真的要注意自身安全= ="很容易搭到飞机! 07/05 15:23