作者lmr3796 (Toro)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 冲抢篮板
时间Sun Jul 6 23:59:42 2008
※ 引述《ohoho1208 (虚无)》之铭言：
: ※ 引述《freshguy (象棋～～)》之铭言：
: : 请问冲抢篮板要怎麽练？
: : 有一次我跟一个对方的人打球，对方身高跟我几乎一样，但是我常常站在篮下
: : 球就快要掉到我头上准备要抓的时候，球就很突然的被他抓走了，
: : 我觉得我明明卡好位了，下一秒要跳的时候他就先飞进来抢了，请问这可以练吗？
: : 有没有什麽好方法练这个？
: : 後来我就试着把他卡在禁区外面，让队友抢篮板，但是他绕一下又进篮下了 @@?
: : 会这招的真的很厉害...
: 卡位抢篮板也是需要经验的累积
: 从对方一出手 判断有没有进的可能 移动到球可能落下的位置
: 注意自己後方的人的移动 注意力不要太早移走
: 卡位时双手张开 用手与身体感受对方的移动
: 不要身体直直的站着卡位
: 利用你的下盘 把对手向禁区外挤
: 如果被对手绕进来 发觉篮板可能会抢不到时
: 就想办法把球拨掉 不要让对手轻易的抢走篮板
: 避免对手快速制造下一波进攻机会
: 另外 抢篮板是需要依靠团队的合作(除非你是樱木)
: 所以与队友的配合也是很重要的
那问一下喔，明明已经卡的很实了他直接在我背後垂直起跳拿下来的要怎麽解决啊
常常都是我已经尽量卡住然後又往外推一点，结果最後却被人直接从上面摘走
我很无奈啊....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.224.66
1F：推 ar32:一只手要扶着他的大腿，要抢篮板的时候稍微把重心压在他身上 07/07 00:09
2F：推 GUDU:我遇过身高比我高.跳得比我高.手比我长的~完全不跟我卡位 07/07 00:09
3F：→ ar32:通常会从背後抓板都是冲抢较多，队友也要做好Ｂｏｘ Ｏｕｔ 07/07 00:10
4F：→ GUDU:除非我不抢篮板主动一直卡着他 不然怎样都是他抢到 07/07 00:11
5F：→ ar32:不一定每球都要抓下来，可以先拨到有利位置或拨给队友。 07/07 00:11
6F：→ ar32:要给对方施加压力，让他能远离禁区。也要让对方不舒服的起跳 07/07 00:12
7F：推 CRAZYFAN:你们身材差很多的话宁愿两个都抢不到 不然他抢到了通常 07/07 00:13
8F：→ CRAZYFAN:都很靠近篮框 你会守不住 07/07 00:14
9F：推 lazzyboy:卡很实应该连跳都跳不起来吧...最多全力卡他都不要跳 07/07 00:16
10F：推 tvpark:阿伯：趁他跳起来时把他推出去！ 07/07 05:58
11F：推 tvpark:先去练好摔角後，你就会发现没人抢的赢你了 07/07 06:02
12F：推 BrentBarry:NBA里不少球员都是练过美式足球再打篮球的.. 07/07 08:38
13F：推 qss5:我预测球落点同时 眼角都会瞄看有没有人冲抢过来 有的话就往 07/07 09:41
14F：→ qss5:他可能跳起的方向推过去 常常不用跳就能拿到球 07/07 09:41
15F：推 qss5:(厚度也有关吧 我胸超过42in 上臂超过36cm) 07/07 09:47
16F：推 lazzyboy:推楼上...同感 07/07 09:49
17F：推 airson:他就是跳比你高阿......运动本来就有身体素质的差异..... 07/07 11:25
18F：推 rex852753:每次有这种篮板文,推文就是卡位王道.....科科 07/07 12:05
19F：推 qss5:原PO如果是太矮或太瘦 那就让队友去禁区抢篮板 你在旁等抄球 07/07 13:16
20F：推 qwer1234:注意对手跟球的相对位置 用身体挡住 对冲抢的人 大概等他 07/07 13:39
21F：→ qwer1234:准备要冲的时候 直接用人档着他 接着就等球落地了 轻松去 07/07 13:40
22F：→ qwer1234:接罗 用身体挡他 大概是挡他上半身的重心就很轻松了 他就 07/07 13:41
23F：→ qwer1234:冲不了了 如果身体条件差太多 也就从头到尾用柔的力量挡 07/07 13:42
24F：→ qwer1234:他的点 也是等球落地轻松接拉 不然就给队友接 07/07 13:42
25F：→ kingofjosh:让他飞吧 卡位做好就很有可能坠机了XD 07/08 04:24
26F：推 tigerwoodz:要再卡外面一点,你预设的卡位地点离篮框太近了..... 07/08 15:24