我是觉得 如果想打的长久 打的好 有时候改个姿势是必要的 第一 会有良好的稳定 第二 练球也比较有效率 第三 当你状况不好时 你会知道如何做调整 有时候球技不能进步 遇到瓶颈 往往是自己姿势的问题 EX:很多人其实很会切入 运球也可不看地面 但往往切入的分球却是不怎麽行的瓶颈 他们往往忽略不管运球投篮 背是需要打直 所以切入重心压低後 背就忘了打直 虽然你运球很好 可是这时候你的脸却是看地上 自然没办法有好的传球视野 如果能在平常练习要求这点 背如果打直 每次练习都能要求 自然的 体能技巧上的持续进步 你切入更有威胁 反之 就算你体能技巧进步 可是还是会陷入之前的盲点 往往是一个小习惯的问题 (各位可以看看很多NBA後卫 切入很快 背总是打直) 很多人说自己舒服最好 改姿势反而让自己处於尴尬的情形 确实 一开始 本来就会不习惯 就跟太依赖惯用手 反而要他强迫另一只手做进攻或运球 一开始总会不适应 有些人虽然有很奇怪的姿势投篮很准 但是真正遇到会防守的 你如果没有好的三胁式基本功 投篮动作 跟 下球切入 分别性太大的话 真的是很好守 而有些人很喜欢拿棒球跟篮球比 问题是棒球投手在投手丘 他爱怎麽投就怎麽投 他没人干扰他投球 而篮球不一样 如果在好的防守下 无论运球 投篮 传球 甚至你没拿球 无时无刻 都是有人干扰着你 所以我想拿者两种运动来比并不恰当 而大部分NBA球员 每个姿势都算是很标准(不标准能生存的 毕竟来说是少数) NBA这种最高殿堂 其实很多高难度的姿势是需要高超的体能 这些基本上不是我们要学 但是很多基本姿势 他们都算是做得很标准 但很多人其实都知道他们动作很标准 很帅气 却不知道他们标准在哪里 常常在街头 看到有人穿着黑色的袜子 包覆整个小腿 穿着KOBE的球鞋 拿到球 高高的跳起 出手落地後 右手高高挂着投完篮的姿势 右脚高高的翘起 俨然就是在学KOBE 这就是学多余的东西 一般而言 你出手後 如果右脚高高翘起 代表你出手重心有点不稳了 其实KOBE能做这些动作 是他跳投真的已经练到一种极至 拥有绝佳的体能 才做得出 其实如果是我要学 我会先看KOBE在WIDE OPEN 下是如何稳动出手(虽然不太可能) 如何调整自己的脚步 还有就是KOBE如何在他拥有能切善投的能力之下 做好他的三胁式 并保护自己的球 如何在跑动中要球 拿球後 立刻做好三胁式 采取适当的攻击手段 光这些 要掌握其中的精髓 就算是蛮难的 很多重要的姿势 说穿了就是一种好习惯 并不是完全只是好看 而是有他真正的目的 我也看很多像是徐武雄老师BLOG之类的 如何切入 投篮等等 里面许许多多细节 其实都蛮容易被人忽略 我常常看不管是SBL NBA 有些都是从慢动作看出来 再搭配一些教学的文章或影片 才发觉姿势的重要性 也才发现许多小细节 之前跟学长打球 他是校队级的 他打球也没什麽多余的动作 但他善用它能力 第一 他会切 第二 他有准度 再来 他拿球不轻易下球 而三胁式又做的几可乱真 你不知道他拿球 是要投 要切 要传 还是切传 基本上让防守者有这种感觉 你就是个不错的进攻手 一点小小心得 --

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