作者fjack (fjack)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 重量训练对球技的帮助？
时间Sun Jul 20 02:14:53 2008
※ 引述《ghostape (ghostape)》之铭言：
: 与其说有什麽帮助
: 反向思考
: 倒不如说有什麽坏处
: 练太壮 速度变慢 反应变差 ?
正常人应该不会这样,去看看nba球员，每个都是肌肉棒子
只是因为电视上的错觉,加上19X身高,才让人觉得身材苗条
我以前看过曹锦辉本人，看他在MLB转播感觉也是苗条型
但本人超厚,根本就像打摔角的
但亚洲人体格要练那麽厚不容易,不然就是用高蛋白饮食叫类固纯
西方人很多没在运动的看起来还是满壮的
一些大陆球员,如姚明,易,训练量应该也够,对抗性还是比不上黑人球员
sbl球员虽然打国际赛都很软,但对上一般人却是很壮的
我比较好奇陈信安跟罗兴梁 身材是怎麽练的
相较之下,号称用生命防守的 阿忠 身材就差了点...
: 身材变丑 ?
: 等你练到有这些烦恼再说
: 明明知道重训很重要
: 还是很多线上球员 软趴趴的
: 真的看不下去啦
: 你可能在你圈子算强的
: 出去看看世面就知道自己身材真的不行
: 结论就是只有好处没有坏处拉
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◆ From: 125.224.6.177
1F：推 lambkin:曹锦辉上肩部胸真的很壮 近距离观察 陈志忠也是很精壮 07/20 02:16
2F：推 lakelee:新科状元 陈国维就蛮厚的了 根本是一只熊 07/20 02:20
3F：推 lambkin:重量训练也要配合Dynamic Training nike最近打的很凶~ 07/20 02:22
4F：推 WADECHEN:高蛋白饮食和类固醇有啥关系...? 07/20 04:02
5F：推 isomer:类固醇是脂类跟高蛋白没关系..... 07/20 04:47
6F：推 jazzsax:李学林也不赖 07/20 04:53
7F：推 rex852753:我倒是觉得陈志忠练太壮不适合他...信安整天跑健身房XD 07/20 10:33
8F：推 Spearm1nt:不懂就不要乱讲 类固醇跟高蛋白根本没关系 可惜不能嘘 07/20 20:18
9F：推 A102:我跟楼上有同样想法... 07/20 23:17
10F：推 koonhoba:"不然就是用高蛋白饮食叫类固纯" <--原文 07/20 23:35
11F：→ koonhoba:"不然就是用高蛋白饮食加类固醇" <--- 我认为他的意思 07/20 23:36