作者fatfatman (勃起棒棒糖)
看板STREET_BALL
标题Re: [请益] 请问各位 如何练球才会准?
时间Mon Jul 21 20:47:43 2008
我打得很烂
但是有些还蛮会打的朋友的建议
就也多多少少参考一下
投篮的话...............
可以试试看增加重训
做三头
可以增加投篮稳定度
让你就算打球的时间拉长
也不会因为肌肉疲累
打一下出手姿势就变形
然後上场前
稍微做手腕的热身
好像还有
投完篮後
准心手应该会对着篮框
当然
还是以自己舒服的姿势多练习就好了
还蛮简陋的心得
烦请强者补完
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1F：推 cowyaoboys:啥细3头 07/21 22:00
3F：→ CRAZYFAN:连结最下面有图 07/21 22:19
4F：推 StarTouching:根据罗兴梁的说法 只要是三头肌(手)跟四头肌(脚) 07/21 22:30
5F：→ StarTouching: 主要 07/21 22:31