作者CarlosArroyo (贝尔)
看板STREET_BALL
标题[问题] 左膝盖抬脚时超痛
时间Mon Jul 21 23:37:03 2008
※ [本文转录自 anti-hurt 看板]
作者: CarlosArroyo (贝尔) 看板: anti-hurt
标题: [问题] 左膝盖抬脚时超痛
时间: Mon Jul 21 23:34:06 2008
前几天慢跑 一口气跑太多了
跑超过我自己能负荷的程度
跑到最後双脚已经抬不太起来了 感觉得到大腿的肌肉已经无法支撑
都靠膝盖在支撑了
然後跟我一起跑的学长拉我一起冲刺 我就笨笨的跟着跑了
跑完两只大腿僵硬 无力 举不起来 关节觉得还好
隔天 有朋友找打球 我也一起去打
可是双腿还是酸痛无力
不过热开之後还是连续认真卖力打了五六场
之後下来 就觉得左膝盖很不舒服
事实上我右膝盖曾经受伤满严重的
不过这次左膝盖伤的部位跟右膝盖不一样
这次是膝盖外侧 跟後方
尤其是举起脚来的瞬间非常疼痛 当然放下去也会痛 不过程度有差距
想请问一下版友们 这是哪里受伤了呢
还是只是某种拉伤 并不会造成永久或者比较严重的後遗症
拜托回答我了
※ 编辑: CarlosArroyo 来自: 59.127.23.176 (07/21 23:36)
1F：→ CarlosArroyo:DOCTOR-INFO 07/21 23:36
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◆ From: 59.127.23.176
2F：推 Spearm1nt:去看复健科医生吧 又没钱拿没必要这样搞自己 07/21 23:40
3F：推 pancake:自己判断一下是否是肌肉酸痛~(经验 真的会痛到举不起来) 07/22 00:38
4F：→ pancake:不是的话就看医生巴 07/22 00:38
5F：推 speoeplex:我猜的没错的话 韧带发炎了 外侧韧带和後十字韧带 07/22 01:08
6F：→ speoeplex:严重的话可能韧带松弛或断裂 去看医生吧 07/22 01:09
7F：→ CarlosArroyo:这麽严重 ...orz... 07/22 01:12
8F：推 louliu:难怪波多黎各没晋级... 07/22 20:00