运球时须以手指来掌握下球的方向、力道，之前发现有些人运球的时候是整个手掌去碰触 球的表面，用手掌一来没有缓冲，二来很难掌控球，用手指来掌控球会灵活许多，大概只 用到半截手指就好。 传接球跟投篮也是，都只用到手指，虽然只是小细节，但是其实非常重要，是影响传接球 好坏、投篮稳定性的重要细节！ 再来就是练运球的时候眼睛不要盯着球看，一开始从原地运，慢慢地可以跑动中运球，不 管是换手、跨下、背後运球都强迫自己不要看球，头抬高，甚至可以边练运球边看电视， 久而久之球感一定很好。 掌握住运球几个要点之後就是苦练再苦练，很现实，用几分心力就有几分收获，天份好只 是学得快，天份稍差就多花点精神与时间苦练再苦练也可以达到同样的等级，最怕没有那 个心。 http://www.wretch.cc/blog/Basketballtw/13653779 ※ 引述《RICHSHINE (强强滚冲阿)》之铭言： : 大家好 : 想请问一下大家关於练运球的事 : 我打球蛮长一段时间 : 可是一直没办法说 运球运的很好 : 单独要用运球过人也很吃力 : 一直没有办法突破这个僵局 : 目前都有一直再练左手 左手蛮弱的 : 目前练左手上篮 左手运球 原地和前後左右 : 边走边胯下运球 : 请问还要练哪些呢 : 现在我朋友都一次运两颗球 请问这样是在练协调性吗? : 还有哪些动作可以练协调性呢? : 谢谢大家 -- http://www.wretch.cc/blog/Basketballtw 篮球经验分享部落格, 抛砖引玉, --

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