作者Sadosi (Sadosi)
看板STREET_BALL
标题[问题] 久久打一次球 状况越来越糟
时间Tue Aug 5 22:51:53 2008
可能一两个礼拜才有机会打个一两个小时的球
然後在球场上
投篮姿势整个偏 下盘整个无力
身体爆发力也变很差
以前可以轻松封掉的球 却因为身体跟不上反应
都会变成犯规...
不常打球会退化是一定的
我想问问板上有没有相同经验的板友
如果遇到这种情形大概要花多久时间才能恢复以前的感觉
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◆ From: 118.161.88.156
1F：推 ylshstan:我整整一年没打球，花了一个多月左右才恢复七八成.... 08/05 23:15
2F：推 robinnibor:训练一个月还是只有原来六成 因为胖二十公斤 补个干 08/06 21:51