作者LPuppy (so.. so ?)
看板STREET_BALL
标题Re: [请益] 我 要 吃 阿 钙 了 吗 ？ ？ ？
时间Thu Aug 7 23:05:34 2008
※ 引述《MiDnIgHtMaN (帅到爆！！！)》之铭言：
: 很久没打球了
: 上次朋友邀约又碰到长人阵
: 结果狂跳了几场下来膝盖竟然隐隐做痛
: 上下楼梯的痛楚更是加剧
: 请问是膝盖受伤了吗？？？
: 是否有在家可自主强化膝盖的训练方式？？？
: 交互蹲跳？？？
: 谢谢
应该...只是简单的太久没运动
而造成身体负担太大的身体回馈
一些女性太久没运动 每天就搭车上下班的
也很容易爬个小山 就铁腿好几天
同样意思啦
膝盖 若真的是"痛"的感觉 快去看医生比较实际
看医生後先休息几天 让他舒服些
日後定期运动 身体就会适应比较强的运动张力了
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※ 编辑: LPuppy 来自: 218.166.103.45 (08/07 23:06)
1F：推 mingxian:他是膝盖痛，膝盖不太可能也会铁腿吧 08/07 23:40
2F：推 Shockwave:唉...那是个比喻...原PO：膝盖痛 -> 女性：铁腿 08/08 13:28