作者kaeder (屁屁弹)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 请问打完球後冰敷的目的是?
时间Thu Aug 28 06:49:00 2008
如果没受过伤
(韧带 或是其他严重的伤)
不建议冰敷
就做个缓和操舒缓筋肉紧绷程度 也可以让身体慢慢冷下来
如果受过伤 或是运动真的激烈到不行
这时冰敷才有意义在
当然 运动太激烈的话 也要先舒缓下来才能冰敷
※ 引述《RICHSHINE (强强滚冲阿)》之铭言：
: 大家好
: 看到很多比赛 球员下场後都会冰敷
: 请问打完球後冰敷的目的是?
: 谢谢大家
: 文章好短 请见谅
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