作者ninjamaster (忍者大师)
看板Sad
标题[心情] 又来
时间Fri Mar 17 17:24:40 2023
又要死掉了
从早到晚
今日进度严重落後
打乱时间
然後就又来了
站着不想动不想讲话
脑袋在尖叫 暴怒
好像一切都毁掉了
现在离9点还有几小时
大概三小时多？
我还能怎样
头又在晕
恨
不要再这样弄我了
然後好了
那个情绪开始上来
感觉又什麽事都做不了了
昨天才好了一天
今天又来
我不要再让明天这样了
对不起妈妈 明天不能买早餐了
因为我觉得再踏出家门一步都会更想死
明天随便吃
然後坐在书桌前发疯
我不能让自己陷入这种情绪太久
我要去开心板假装快乐了
这样就能缓和下来了吧
应该可以吧？？
需要正面能量抵销负能量
不然感觉好像会永远沉溺在这个恐慌焦虑的情绪中
我恨这一切
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1F：推 eminem2003: 总会有突发事件..念不下去就先放松吧 情绪稳定才好做03/17 18:50
2F：→ eminem2003: 事情03/17 18:50
嗯嗯 刚刚发作完和一个可以帮我保密的家人聊天
好多了～
接下来再制订一些计画 来应对这种情况
3F：推 eminem2003: 加油! 办法总是想出来的03/17 22:42
谢谢
心情起起落落的
这应该是场长期抗战 可能有时候爆炸还是会打出很多负面的话
但正常的时候 觉得只要不放弃改变 应该就可以撑下去
什麽能够改善现状的都尝试看看
※ 编辑: ninjamaster (180.217.128.100 台湾), 03/18/2023 08:02:59