作者ninjamaster (忍者大师)
看板Sad
标题[心情] 今天
时间Tue May 30 22:45:56 2023
我竟然把今天最高剂量吃完了
因为大痛苦了…
其实现在还在痛苦…
一直压抑着再嗑一颗的欲望
但是要听医生的话…
我要乖…
我今天早上整理了客厅 丢掉一堆之前堆积的书 还有一些家里坏掉的电器
前几天也整理过客厅某个乱乱的角落
客厅变空旷了 乾净整齐 爸妈很快乐
但我依旧快乐不起来
一直想到好多好可怕的事
幸好一直以来都有在做控制情绪的练习
有很多方法
不然光靠吃药 我可能还是会受不了
然後可能就会开始写遗书
但幸好没有
口诀、过去的信念、有共鸣的漫画、以及很多很多在ptt上看到的故事和调适心灵的方法
这些东西救了我…
只是现在还是很痛苦而已…
所以发个文发泄一下…
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来 笑一个 :(
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1F：推 wwman: 最近有感 我也没找到新的KEY 但是我怀疑~ 05/31 07:06
2F：→ wwman: 过去的口诀 跟信念 可能会忘 或者会不够用~ 05/31 07:06
3F：→ wwman: 疑似 自己 目前需要新的来自己组成的东西~ 05/31 07:07
4F：→ wwman: 可能是要新的口诀 或新的领悟什麽的~ 新的感觉? 05/31 07:07
5F：→ ninjamaster: 我在忧郁的时候脑子无法想出新的东西 06/01 09:50
6F：→ ninjamaster: 但是过去这些口诀和画面会忽然跳出来 让我平静～～ 06/01 09:51