【联合报╱记者游明煌／板桥报导】 2012.03.12 03:06 am http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF6/6955057.shtml 根据新北市政府「Good Job人力网」网路问卷调查，面临工作压力时，约5成的上班族 选择面对困难并寻求解决，但有2成选择离职或换工作，另有3成会想撑下去。而压力来源 以来自主管占2成2最多，其次是专业能力不足、工时太长。 网路问卷是从2月1日至3月3日进行意见调查，有效问卷数451分。劳工局就业服务中心表示 ，22％的上班族认为工作压力来自「主管、上司」，其次有17％的人指「专业知能不足」 造成工作压力，15％选择「工时太长」。 就业中心说，选择「客户」者仅有2％，可知造成上班族的工作有压力，大多还是来自於 公司内部主管。 压力产生後对工作造成的影响，最多上班族选择「工作品质下降」、「精神不集中」， 都占27％，其他依序为「人际关系紧张」占17％、「生病」占12％。显示当压力太大时， 工作上的效率与品质的确会降低，甚至影响同事间人际关系与身体健康。 对於工作压力的解决，有将近5成民众表示会积极面对并解决问题，有3成表示会努力 撑下去，选择直接离职或开始找其他工作者，占2成。 面对压力的宣泄方式，有近4成觉得向家人、好友倾诉是最佳纾压方式，「唱歌」占12％、 郊外踏青占10％、品尝美食占10％。 就服中心主任陈尔嘉说，上班族应积极面对工作压力，自己找纾压管道，不要轻易放弃或 逃避，才能培养抗压力与受挫力，「兵来将挡、水来土掩」。公司也要为员工设想，有 休闲空间等纾压环境。 --

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