文章来源:http://mybabyone.com/20170415_498634.html 康宁，即身体健康，内心安宁，这是古人所说的“五福”之一， 也是其中最为重要的因素，是决定一个人幸福与否的关键。 虽然人人都在追求幸福，但我们的追求往往偏向外在的财富和地位， 而康宁是现代人普遍缺乏的。 我经常说：“身心健康是人生的第一财富，修身养性是人生最有价值的投资。 ”没有身心的康宁，就像一艘四处漏水的破船，无论装饰得如何华丽，也没有多少意义。 想想看，要是没有健康的身体，整日缠绵病榻，生不如死，即使再富有， 地位再高，有幸福可言吗？没有健康的心灵更是麻烦。 现代人最大的特点，就是浮躁、混乱、不得安宁。 烦恼就是扰乱内心安宁的因素。一旦陷入烦恼和负面情绪时，幸福就被自动屏蔽了。 因为幸福是一种感觉，当内心被烦恼占据，幸福就没有立足之地了。 哪怕你拥有别人艳羡的富贵荣华，过着别人梦寐以求的生活， 却不会给自己带来多少幸福感。因为在你心中，它们都被烦恼打上了烙印。 只有当内心没有烦恼，像一片无云晴空时，幸福才会不请而至。 所以，解除烦恼才能身心康宁。身心康宁，才能自在，安乐，成为有福之人。 ------------------------------------------------------------------------------ 在人生里面，贞的身与心，是一个很重要的一环， 有健康的身体，才能有体力做更多的事情， 有好的心理，才有办法遇到了瓶颈、挫折的时候，可以快速的爬起!!! --

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