作者mansJ (借个火?)
看板Shu-Lin
标题[情报] 重训硬举小型分享会
时间Thu Jul 16 01:49:40 2020
莫名也不小心在树林开工作室满两年
虽然後期几乎都是去台北的健身房教课
比较少在树林，没办法，树林重训风气有限
但秉持着继续推广重训的心情
我说过每季都会开一次免费小分享
直到有天流团没人要参加为止噜
以前开的都是深蹲的小分享
这次换个主题，硬举。
传统硬举为主，会用壶铃当教材
大概简单教学然後会有每个人稍微操作的时间
不会有太深的教学(时间有限
但至少可以告诉你，怎样是对的
或者是你现在的姿势对不对
一些硬举应该要有的基本小观念都会教你
有程度的人可能不适合，男女都可以参加。
时间:7/25(六)下午一点(约一小时)
最多五个，场地小小请勿见怪。
两个就成团，没参加过的优先。
费用:粉丝页按赞评论推荐10个字当天心得就好
粉丝页私讯息报名
https://www.facebook.com/squatjoe/?modal=admin_todo_tour
成功我会跟你说
请勿放鸽子，希望是真的爱重训的人再来报名。
毕竟名额有限，想来再来。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.70.198.95 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Shu-Lin/M.1594835383.A.BCC.html
1F：推 LanRoader : 哇推推，可惜那天不在树林!注意这个活动很久了，希 07/16 14:06
2F：→ LanRoader : 望能够长久举办>_< 07/16 14:06
3F：→ mansJ : 下次有机会可以参加 07/16 15:06
4F：推 electric7829: 推荐！希望大家一起运动 07/16 15:42
5F：推 r155053 : 推个 07/17 12:17
6F：→ mansJ : 剩一个名额 07/17 22:10
※ 编辑: mansJ (61.70.198.95 台湾), 07/25/2020 17:11:00