※ [本文转录自 Mind 看板 #1GenOLBM ] 作者: joker099 (♂阿妙 ) 看板: Mind 标题: [其他] 11/14~ 11/25 疼爱心中的小小孩 时间: Wed Nov 14 11:54:58 2012 每个人的心中，都住了位纯真的小小孩，只是随着年龄的成长，我们渐渐遗忘 了他的存在。我们追求着我们的目标，花费心力照顾好想照顾好的人们，却遗 忘了照顾自己的心，忘了聆听自己心中的小小孩的声音。所以，请试着聆听自 己心中小小孩的声音，给他一个暖暖的拥抱喔 ~ :D by 阿妙 连结为无音乐好读网址 ==> http://joker099.pixnet.net/blog/post/61545983 --------------------------------------------------------------------- 以下为 文字版本 好罗，那让我们开始占卜吧~~ 当准备好後，请深呼吸，在心里默念着: 「内心的小小孩呀，请和我说你的想法，然後告诉我该如何疼爱你呢~」 然後在下面的图片中，选一张有感觉的牌。 请记得选的是几号牌，选完之後往下找寻解答~ 如果没有想选的也没关系，当然也可以选两个以上的选项然後都参考看看喔 ^^" --------------------------------------------------------------- ┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐ │1 ││2 ││3 ││4 │ └─┘└─┘└─┘└─┘ ┌─┐┌─┐┌─┐ │5 ││6 ││7 │ └─┘└─┘└─┘ 结 果 请 耐 心 慢 慢 往 下 观 看 喔 。 。 。 !! --------------------------------------------------------- 选1的朋友，心中的小小孩想和我们说:「要对我们自己有信心喔~(睁大眼睛)」 我们就像飞翔在天空中，往下看是云雾弥漫，迷蒙无法着地的大地，往前又不知道 终点是否在前方。不安和迷惘在内心滋长蔓延着。此时请先静下心来，因为我们内 心的小小孩正在呼唤着我们，他想告诉我们，我们并不孤独，无论何时何地，内心 的小小孩永远与我们同在。而且内心小孩也提醒我们，往上看，你会发现太阳一直 都在，上天自有安排且一直在看顾着我们，所以要对自己有信心，才能飞出属於自 己美丽的轨迹，望见美丽的风景喔 ^^ 而我们要如何疼爱内心的小小孩呢，选到这个选项的朋友，建议多多参加自己有兴 趣的学习活动或是与志同道合的朋友好好分享自己的想法呢。因为学习的过程能够 补足自己的不足来提高自己的信心，而在我们勇敢地分享自己想法的同时也是在增 强自己的信念，这是会让自己内心的小小孩觉得开心与满足的好方法呢。 选2的朋友，心中的小小孩想和我们说:「别固执了，顺着事情变化走哩~(装老头貌)」 命运之流很有趣，偶尔会在我们不注意的时候突然来个转弯，於是还习惯原本路途 的我们，会感到不舒服，担忧，甚至埋怨起来，表面看起来可能是顺从，但是内心 却深深的拒绝面对这样的变化。我们心中的小小孩想和我们说，「塞翁失马，焉知 非福」。每个发生都有其原因，顺应着眼前的变化然後体认学习了解这样的变化背 後所带来的祝福与体悟，我们最终会发现而且感谢这样的变化的，所以现在不妨就 顺其自然，顺着命运之流带给我们的转弯，发现背後的惊喜吧~ 而我们要如何疼爱内心的小小孩呢，选到这个选项的朋友，请温柔的对待自己，就 像是母亲般，轻柔的拥抱自己内心的情绪感受，拥抱心中的小小孩。试着让自己学 习着如同水一样，顺着水流而行，柔软而清明的观察顺应着世事的变化。柔软并不 代表着失去原则，在此时会带给我们满满的收获喔 ~ 选3的朋友，心中的小小孩想和我们说:「咕噜咕噜，笑一个咩~ ^w^(装鬼脸) 」 也许我们看似无法决定生命的走向，往前似乎一步步艰辛困难，可我们内心的小小 孩想说，「放轻松，笑一个吧」。正是因为我们把我们的焦点聚焦在心烦困扰的事 情上，让我们变得像走在象牙里的小蚂蚁一样，感觉路越来越窄，越来越有压力。 所以这时候，不妨先停下脚步，看看自己身旁拥有些什麽，给自己所拥有的一份知 足珍惜的笑容，然後做些自己喜欢的事情，好好的让自己的情绪是放出来，抽到这 选项的朋友，我们都把自己绷太紧了，绷到连内心的小小孩都在替我们担心了呢， 所以放轻松，陪着内心的小小孩，好好的笑一笑吧~ :) 而我们要如何疼爱内心的小小孩呢，选到这个选项的朋友，我们也许由於生存和现 实的压力，不自觉间总是把比较负面的言语不停透过发牢骚和自我暗示的方式根植 在自己的心中，就像是牢笼般把自己的心与内在的小小孩给关了起来了。所以我们 要做的就是对着自己的内心与内在的小小孩，重新以自己所希望的，正面的言语去 描述心中的目标和想法。请记得，如果自己都不愿意以正面的想法去期待，去看待 事物，又怎麽能期待其他美好人事物，甚至是上天的帮忙呢(拥抱 选4的朋友，心中的小小孩想和我们说:「说声yes然後体验下属於自己的小冒险吧!!」 由於我们在不自觉间封闭了自己的心，也许是曾经受伤，也许是害怕冒险， 仔细想想，我们是不是变得总是把「不」这样的字词挂在嘴边了呢，比如说 是「我不行，我做不到，不可能...etc」我们把一切都阻挡在外头的同时，也 许看起来似乎是比较安全了，可是也把生命中的美好可能都给挡在门外头了 。内心的小小孩想要告诉我们，当自己觉得某些事物不错时，如果觉得这是 对的，就不要因为害怕或本能就直接拒绝了，有时候试着对自己说「好，我 试试看」然後去体会下这样属於自己的小冒险。也许尝试不代表成功，可是 不尝试则是会连成功都挡在门外的喔~ !! 而我们要如何疼爱内心的小小孩呢，选到这个选项的朋友，可以试着将自己 的担忧，害怕，不安，和自己内心的所有情绪给写下来，每当情绪或感觉来 的时候就写下来。写完之後将纸张折小，观想把纸包和情绪送给了上天，然 後烧掉或是剪碎後丢掉。因为写的过程其实就是在将自己的想法与情绪发泄 出来，而这样的动作对我们内心的小小孩是必要的，因为累积了想法和情绪 不仅仅是会让我们的内心充满了负面的情绪，也会容易让自己变得虚胖喔^^ 选5的朋友，心中的小小孩想和我们说:「让我们一起天马行空的做梦与实现梦想~」 抽到这个选项的朋友，心中有个活泼雀跃的小小孩呢，就像是充满朝阳活力的小孩 般，有着满满的有趣念头和创意。小小孩想告诉我们，沉浮在老旧古板的生活和步 调里多久了呢，是不是有时候会觉得没有活力了呢 ?来来来，让我们一起天马行空 的思考冒险和做梦吧~!!每个呼吸，每个步伐，每个想法，只要心态不同，就会拥 有不同的可能性，既然都是要走到目标线，为什麽一定要死气沉沉的一步一步地走 ，唱唱跳跳的也不错哩~小小孩建议我们以不同的观点，以心中的灵感和创意去感 受这世界，然後发现生命里其实有着许多惊喜的祝福~ 而我们要如何疼爱内心的小小孩呢，选到这个选项的朋友，我们身旁拥有着许多的 爱，不论是在人世间，或是已离开人世的亲友，其实都在身旁陪伴守护着我们。所 以当我们心中不安迷惘的时候，请轻声地向天祈祷，这份来自关心守护的能量会透 过内心的小小孩与我们深深的连结，而且疗癒保护着我们喔 ~ 选6的朋友，心中的小小孩想和我们说:「让我们把烦恼通通丢掉~(开始跳舞)」 抽到这个选项的朋友，累积的压力似乎有点大喔~(拥抱)为了他人的想法和期待， 我们努力着，可是生命是为了自己而活的，而不是为了他人的想法期待而活，当我 们只追求着要满足他人需求的同时，是不是反而遗忘了最重要的，好好珍惜照顾自 己呢? 如果自己都不照顾自己，就像是一棵不浇水的林木，就算我们能永远结出让 路人满足的果实，可迟早会枯萎倒下的。我们内心的小小孩想给我们一个拥抱，然 後和我们说「我们已经好棒了，所以来，深呼吸放下这些期待和压力吧，是好好的 疼爱自己的时候了」。 而我们要如何疼爱内心的小小孩呢，选到这个选项的朋友，心中的小小孩渴望着家 的温暖和陪伴呢。所以多和亲人相处，家人是温暖的陪伴，也许有些时候父母会以 自己的角度和经验去评论或批评，但背後也代表了他们的关心和在乎，只是他们不 晓得如何表现而已。所以如果有些点和家人相左，那就不要提与回应那些冲突的点 ，就这样单纯的吃个饭，陪亲人聊聊天，让心中的小小孩恢复元气呢~ 选7的朋友，心中的小小孩想和我们说:「来，收收心，我们回到基本，一同练习」 现在是否在迷惑犹豫当中呢，内心的小小孩在提醒着我们，与其让心思在迷惑飘移 ，不如让心回到最初，最基本每日的练习与准备之中。当我们的心思拉回到了最基 本的部分，然後一步一步地向前走，阳光和道路自然会出现，迷雾自然会散去，所 以这个时刻里就把心念放在脚下一步一步的努力上，在这简单而重复的过程之中， 一切的一切，将会渐渐变得清晰起来的喔~ 而我们要如何疼爱内心的小小孩呢，选到这个选项的朋友，请试着将心中的想法沉淀 下来，我们累积了太多的想法了，於是反而让我们看不清事情的真相。可以每天花个 5~10分钟，静静地呼吸，让思绪回到每个呼吸上。当我们的心越沉静，我们与内在 的小小孩的距离就越近，当我们与内在的小小孩拥抱合一，单纯正确的直觉就会在脑 里浮现，心中原本执着的答案内心的小小孩自然会让我们明了。 --

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