迟来的分享文 http://ppt.cc/VSI5 还是要先感谢在这季曾经帮助过我的人 Jason , Phil , 阿徽 , Danny , 一起考试的Nylick , 以及曾经帮我看过动作 , 给过我建议的所有朋友 . 我终於达成了一季滑雪就考到指导员的目标 , 总算在这个雪季可以带点东西离开了 !! ======================================= Instructor 就是指导员 , 也就是台湾所谓的教练 . 在所有滑雪运动盛行的国家 , 都必须有教练牌 , 才可以进行公开的学生教学 , 或是在各个雪场应徵滑雪教练的工作 . 目前各个国家有自己不同的证照/教学系统 , 例如加拿大的 CASI -- Canadian Association of Snowboard Instructors 澳洲的 APSI -- Australian Professional Snowsport Instructors 美国的 AASI -- American Association of Snowboard Instructors 以及近几年在大力推广的纽西兰 NZSIA -- New Zealand Snowsports Instructors' Alliance 所有的教学系统都有自己的认证制度以及核心教学概念 , 藉由学习各种设计好的步骤 , 来确保认证的教练们具有足够的能力进行教学 . 在雪板的技巧上 , APSI主要着重四大要点 , 教科书解释如下 , 1. Stance -- the way you stand on your board , 也就是 : 站姿 2. Rotary -- the way you turn your body and board , 如何转向 3. Edging -- the way you tip your the snowboard on edge , 使用钢边的方法 4. Pressure Control -- the ability to manage pressure to make turns and deal with changes in terrain and snow conditions to maintain balance , 在面对不同雪地情况时 , 如何对雪板进行加压以客 服地形及雪况影响 . 这四个要点为操控雪板的核心 , 因此在所有的滑行以及动作演示中都是考官主要观察的部分 , 藉此评估应考者能否有效率且恰当的将这四个要领运用在滑行中 . APSI考试主要由三大部分组成 : 动作示范 , 教学演示(包含教学问题)以及综合滑行 . 动作示范指定三个动作进行演示 : "转向至停" , "花办转 (只使用一边的钢边滑行与转向)" 以及 "小半径转弯" 这三个项 目来操作 , 转向至停(Direction change to a stop) 观察站姿(stance)为主 , 以良好且置中的身体重心 , 均衡的双脚控制 , 保持的平衡的 情况下顺畅的带动转向 , 达到停止的效果 花办转(Garland) 观察钢边的使用 , 在滑行中能否逐渐增加钢边使用程度 , 同时利用全身的旋转达成自在 控制行进速度以及旋转半径的效果 适中半径转弯(Medium Radius Turns) 在heel side/toe side 使用平衡站姿进行全身的旋转 , 并加入起伏的韵律 , 达到左右 一致的转弯速度与半径 (有兴趣了解更多的人 , 可参考 APSI Lv1 的官方Training Guide ) 教学演示的部分则以APSI 教科书 : Snowboard Teaching Manual 里 "初学者进度" 章节 中所列出的13个教学进度 , 随机抽考进行教学示范 . 这13个学习进度分别是 : 装备熟悉 , 站姿 , 练习移动 , 直线滑动 , 改变方向 , 缆车搭乘 , 如何起身 , 如何 侧滑 , 落叶飘 , 横跨滑行 , 花瓣转 , 基本单边转弯 , 基本连结转弯 等13个部分 . 综合动作评量则是在包含在三天的滑行中 , 因此并没有特别独立出一个科目 . 一般来说 , 滑行经验的累积 , 可以很明显的在滑行的表现上被观察出来 , 每个人的滑行程度不同 , 也有老外是超过10年以上的滑行经验来考试 , 对非下雪国家的我说实在小有压力! 但我也听过滑行15天就通过考试的例子 , 因此还是建议稍为评估自己的能力 , 或是请教合格的教练看过动作後再参加考试 . 尽管如此 , 我还是认为在Lv1 , 英文才是我们非英语系国家应试者最需要克服的项目 , 考官在示范前往往会描述动作的微小差异 , 所用到的词汇已超出了日常会话的范围 , 因此若有心想要考取认证的朋友 , 建议务必把教材以及相关的名词熟读与熟悉 . Lv1考试分成四天 分别是前三天的 training day 以及最後一天的 exam day , 训练官和考生四天都是一起行动 , 最後一天的exam day则会换成另一位考官来进行考试 虽然考官并非训练官 , 但训练官会在平常的滑行中给予观察 , 最後一天的评量也会和考官交换意见 , 所以还是需要尽量专注每一次的滑行与动作要领 . 我这次的考试是在澳洲的Perisher雪场举行 每天早上8:30 集合後开始课程 , 四天课程大致如下 第一天 分组(8人一组 , 共两组)自我介绍後 , 教官带领大家在雪场各种不同等级的雪道 (蓝 , 黑线为主) 自由滑行 , 藉此观察学员的 滑行程度与顺畅度 , 几个要点如下 : ◎ 试着改变重心置於後脚 , 置於前脚以及平均於双脚时雪板转向的顺畅度 ◎ 试着在进弯时垂直跳起 , 体会落下时的稳定度 , 是否会朝某一方向滑倒 ◎ 试着在稍微结冰的地面使用钢边 , 体会钢边抓住地面的感觉 下午进行动作演示项目中的 "转向至停(Direction change to a stop)" 由教练讲解 , 示范完动作要领後 , 大家一同操作Direction change , 要点为身体重心的微倾 , 使雪板转向到自然停止的状态 . 接着教练很随兴的带我们去挑战Half-pipe , 俗称的U型管 . 尽管教官都说是for fun , 但我认为某种程度上有观察大家潜力的意味 . 紧接着进行静态的教学原理探讨以及阐释澳洲的教学逻辑 并在第一天课程结束前指定教科书的章节以及澳洲教学系统的9大主题 (建议在课程开始前就先把相关的章节预先熟读 , 在上课的过程中也较容易吸收) 第二天 早上进行stance(站姿)教学示范与动作调整 接着也慢慢进入较为核心的课程 "花办转" Garland 的教学以及练习 , 教官会针对钢边使用以及全身的旋转给予建议 . 课程的前两天半几乎就会将先前提到的13个学习进度示范完毕 , 学员们必须试着去理解 , 融会贯通後以自己的方式呈现出来 . 值得一提的是 , 由於Lv1 的教练主要以儿童教学为主 , 所以澳洲的教学系统特别注重关联式的兴趣引导 , 称之为Spider Webbing , 藉由连结孩子们的兴趣 , 引入教学之中用以增加学习成效 . 教学的部份可说是Lv1 考试中最重要的一环 , 简单且明确的教学才是APSI教学系统里最为注重的首要条件 , 第三天 早上进行"Medium Radius Turn" 的教学示范以及动作操作 下午为试教时间 , 实际让学员们在13个教学主题中 , 抽取一个题目作为试教演练 . 虽然我们非英语系母语 , 但也不用过度害怕与紧张 , 当时我只想着若是角色交换 , 由外国人进行中文教学 他们的表现也不见的比较好 , 更何况大家都抱持着鼓励的态度 . 因此放轻松 , 不用想着要讲的非常流利 , 只要试着把意思表达清楚 , 动作示范清晰 , 基本上就是一个合格的教学 从另一方面看来 , 澳洲系统中初级的教学都是小朋友为主 , 若我们使用过於艰深的词汇 , 或是过快的表达速度 , 也许对於小朋友来讲也不容易吸收 . 所以生动有趣 , 但又浅显易懂的教学我认为才是教练所需要追求的目标 . 第四天 最後一天为评量日 , APSI的考官会尽量把最後一天的评量过程进行的与前三天的训练相同 以期减少大家的紧张 , 基本的流程阶相同 , 同样的满山乱跑 , 只是加入了分数的评监 内容除了每个人都要进行的13个主题抽出其中一个试教以外 还有上头提到的三个主要动作 : Garland , Direction change to stop , Medium Radius Turn 等 . 全部进行完後考官们有提到若试教不合格会有补考机会 , 但由於我这梯次全部一次通过 , 因此不确定是否真的会有重考机会产生 . 接着会将大家集合在房间里 , 通过考试的人会得到一张证书 , 一个徽章 , 以及最重要的一张回馈表 , 里头会写着考官所观察到的缺点以及各个科目的评分 . 所有项目都拿到 Meet expect 就代表正式通过APSI Lv1的考试啦 ! 除了可以继续朝Lv 2 迈进 , 也代表有了应徵国外各雪场教练的基本资格 . 滑雪的学习是一条很漫长的路 , 教练们也说如果想从 Lv1 一直往上爬 , 可能需要花个10年以上的时间才能考到最高等级的证照 , 所以也希望这篇文章可以开个头 , 帮助到也想考取指导员证照的朋友 . 一起加油吧 !! PS . 若有任何问题欢迎留言或者E-mail 问我 :　[email protected] --

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