年初在朋友的随口邀约下，於是小弟就此展开了这段日本苗场的奇妙滑雪体验! 我想就试着写写心得，也与想试试看的朋友们进行初步分享... 我是玩雪板的! 我要说...玩雪板是一件非常有趣的事! 当你掌握技巧後、相信我...这东西无敌好玩! 不过...我主要是要来分享滑雪这运动，可能被新手误解的地方... 1.归类上这个属极限运动，在学会技巧以前肯定是摔得七零八落、因此身上的安全装备很 重要! 最起码要有安全帽(摔的时候不是前扑就是後仰，更惨的是腾空转个两圈，脑袋一 定要保护好)、雪镜(有太阳光时雪地反光会超刺眼，雪盲很难过)、护膝(我的经历是... 不穿、双脚摔到乌漆马黑)、护腕(摔跤时本能会去撑地板，跟膝盖一样非常非常容易受伤 )... 2.接着你得认知单脚绑着雪板後走路行动会受到一定限制、甚至移动过程还站不稳，因此 它有一些基本的基础动作要学(包含单脚绑着雪板要能安全的上下缆车)，而不是被误解成 直接雪板踩着、登上缆车就能开始学滑雪了(这跳太快了、无敌快!!) 3.雪板正式的起手式不是去学滑、而是得先学会煞车! 身处雪坡，重力自然会把你往下 带、就算是幼幼班的雪道，一但滑动後重力加速度下你的速度只会持续加快! 所以我个人 的心得是滑雪是要学习在某个速度下能顺利控制身体重心且稳当的煞车下来... :) 4.当你双脚都绑紧在雪板上後站起，你得试着平衡身体重心而不致跌倒，接着试着站在雪 坡上、学着移转身体重心靠雪板的钢边去磨擦雪地煞车，当一切都很顺利後，相信我... 即使在幼幼班的坡度、在视觉呈现俯角且长度达五、六百米的雪道上，你才会生出更多 的信心踩着横板一路向下持续滑动 5.板子能滑动、会煞车，这还不代表你能够顺利控制它的行进方向(此时的你方向只会随 着雪坡的山势移动)! 接着要学以toe side或heel side的姿势，先移转重心配合脚出对力 量，你才有可能慢慢学到初步控制雪板行进方向的能力，滑的样子仍是以横板、以左右持 续向下滑行一段距离的方式往山脚下飘，就是所谓的落叶飘啦!(小弟目前只到这个阶段啦) 6.说到想踩雪板一路逛山得等到你toe/heel side互相转换与使用的技巧驾轻就熟(就是学 会S turn啦!)，才会体验到逛山、飙速的乐趣，否则恐怕只能滑一小段就得休息一小段， 因为只会使用单边去滑的技巧代表腿上某些部位的肌肉持续在出力，因此再强大的肌耐力 都是不够用的，累了、没力了就一定是坐在雪道上惆怅的喘气呀... Orz Ps.害怕上雪场的缆车吗!? 我要说...当嚐到滑雪的乐趣後，你的注意力完全不会在害 怕上面，你只会想快快上山! 从学习的第二天起我坐在缆车上的时间都觉得无敌漫长，难 道没有Turbo纽可以按一下的吗? XDDDD --

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