今天参加了季末最後的SAJ SKI 2级技术检定 白马五龙的难度据说是排名整个白马第3难 最难是八方，再来是岩岳。在整个日本的难度是哪里就不知道了 SAJ SKI 技术检定共有7个等级 前5级以5最低~1最高。 上面还有两个叫テクニカル跟クラウン 2级程度好像是日本滑雪学校最低程度的教练等级(据说) -- 本次在白马这边雪场打工度假 除了放假，每天只能利用下班滑2.5HR 前3个月偶尔有中文教练指导一下，因为他们不太夜滑， 如果放假有碰到就教个1~2趟，好运点就多教几趟 从12月中滑到今天329，算一算大概滑了80~90天左右 中间遇到下雨、出游、加班、身体不舒服时就没滑 夜滑也只能滑绿线...所以放假就努力冲红线跟考场 -- 不得不说一下五龙的考场真的不好滑 比一般红线难度还要高 下缆车後要前往考场要经过一大段才会抵达 中间有一段很窄很陡又经常被滑到变冰面 滑到考场时通常有一半被拿来当竞速练习 所以考场的宽度整个缩水，然後因为是考场的关系 一直都很多人来滑，而且都相当有水准 所以考场大概在早上10点左右就凹凸不平了Orz 中午过後往考场的路上甚至会被滑出mogul 所以每次都要花很多时间，不小心还会摔 -- 流程： 1.早上815-915在饭森(いいもり)的滑雪学校後面报名 缴交3000羊即可获得号码衣一件 2.930在餐厅前面コスモ4缆车前面集合， 听完评分官的自我介绍跟讲解流程完毕就会带上缆车 3.下缆车後往右边斜坡，1级先在那边考小转 2级学员帮忙用横滑刮雪让考场好滑 4.移动到2级考场，但要先等1级考完大转 5.轮到2级，依序考大转小转跟stem转 6.考完後有事後讲习，约30~40分 7.12点30公布成绩在报名处，接着缴1500拿徽章跟证书小卡， 还加送一个绑板子的带子 8.每一项及格分是65通常没过就是打64分， 打到63是不入流，根本做错或是还差太远， 加分好像最多加到3分，3项总平均65分就合格了 -- 心得： 由於是季末考试，雪况已经变很糟了 幸好今天阴天，又是早上考试，算是比平常好多了 考试人数可能是本季最多吧？1级15人，2级16人 2月初看过一次考试，1+2级差不多才15个 大回转 跟1级的斜坡差不多，大概两个小转的差距而已 这次雪面虽然还是有点凹凸，但勉勉强强 大转主要是全程要平行，入弯时会开腿大概就没了 然後速度最好能稳稳控住 划出的圆要尽量要平均一点 等待考试期间真的心跳狂加速，非常紧张 前面有人滑的好也有滑很差，还有5~6岁小朋友 一般来说至少要滑4个转，但之前也有听日本老师说3个也行 我是滑出5个转，滑完觉得大概是平常8-9成的表现，还可以 觉得可能达到及格分吧 小回转 大转完後稍微往上爬5~7公尺，准备从那边做小转...爬坡好累... 小转很多人脚都有开，或是动作不平均(但还是会过) "最忌讳身体跟着左右转，要面向下跟不要出现八字 还有要有自己的节奏是最重要的" 小转算是个人比较有把握的项目，之前上课老师纠正身体别太倾 还有插仗靠手腕摆动就好这样，後来都有改过 结果可能是考试太紧张了，还有被凸起的雪堆卡住 导致速度没控好，开头做不好跟最後暴冲 心想大概没分数了...Orz...整个难过悔恨 不过心情也比较放松，想说不会过了 STEM转 这个关键在於要让考官看出你有开腿做出八字 可以用推或用抬的方式开腿，合腿也能用抬的或是直接顺着合 开腿时重心内脚以及入弯时重心放外脚膝盖下弯是很重要的 最好能做到开腿後滑一下子再插仗入弯，一样速度不要快 这个项目在没那麽陡的地方做，算是绿线程度 这个项目平常练得不多，为了考试有稍微练一下 滑起来算是还ok 考试时滑出自己觉得很不错的感觉 -- 技术检定就是一次定生死 小转失误让我觉得过不了 只能祈祷stem转能加分通过 没想到公布成绩时吓一跳 我那失误的小转竟然拿到及格65分 大转66，stem转67！！！16人内分数第2高！！ 这次考试很多人通过，连评分官都说这次水准都不错 但是我看很多人的动作都不太好，却也是过了 大概是我平常把2级想太难，总觉得每一项都要做得很到位才能拿分 我帮自己打分数最多就是65.64.66 没想到出乎我意料之外，合格！ 这一季，我没遗憾了 希望年底还能有机会在日本待上一季，要挑战mogul了 然後也想练练雪板，只滑过2.5hr连转弯都不太行 拿到2级很开心，但是觉得自己还远远不够 目标就是在任何雪到任何雪况都能做出美丽的动作 加油！共勉之 --

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