作者SLAC (滑雪教练Phil)
看板SkiSnowboard
标题Re: [问题] 各位是如何学会 short turn ???
时间Fri Oct 9 15:32:06 2015
※ 引述《KONOHA (HBK)》之铭言:
: 小弟前阵子参加了滑雪训练营,训练的其中一个项目是就是 short turn 小转。
: 目标是滑出左右相等的半圆,并持续地控制速度。
: 但还是花了不少的时间挣扎着,如何滑出上半圆与下半圆相等的 C 字半圆,
: 且无法有效地控制速度。
: 後来有了些突破,首先是看了世界杯选手小转的超慢动作影片,让我滑出比较
: 接近 C 字的半圆。
: 真正的突破是训练官告诉我,滑小转其实跟滑中转(mediun turn)是一样的,
: 只是动作比较快、比较强劲。这之後才有所领悟,比较能滑出左右相等的半圆,
: 且能够控制速度。
: 所以对我来说,能真正了解中转、滑中转,才会滑小转。
: 不知道各位在学习小转时,碰上怎样的难题?後来又如何克服?突破?
哈哈哈哈哈哈 为了这个 我剪了一篇我从最刚开始滑雪到现在的小转的影片
https://www.youtube.com/watch?v=FGusQ1fpbSQ
这是我小转的历年影片,可以看到一些进步历程。
第一段的影片是第一季,那时我很在意节奏。
第二段的是第二季,那时很在意转腿搓雪跟点杖。(但是两样其实都没做好。)
第三四五段是2012第三季,就是在澳洲当教练的第一季,这季进步满大的。
开始会使用edge,而且转腿及点杖也有长足的进步,也比较有耐性去等板子入弯。
之後影片换音乐了。
进入第六七八段影片,穿全深蓝制服,这是第四季。
这季就是一直再修正点杖,然後开始练习不整地小转跟收腿转弯。
第九段影片是第五季,这季回澳洲,也是我考lv3那一季。
这季的影片很少,只有不整地小转这段,但开始有比较多种不同的方式可以持续往下
滑不整地,而不是只是减速。
之後影片又换音乐了。
进入第10~12段影片,这是第六季,这季在日本,这季开始尝试更高阶的小转。
花更多心力去work on ski、去扭曲雪板,然後也尝试松雪 (还有zipperline没剪进
来。)
第13段影片,2014是第七季,这季在澳洲 影片很少。
但是这是第一次用GS板滑carved short turns。
之後的影片就是最新这季14/15苗场,大概就是各式各样的小转。
陡坡乱雪、竞赛式、一般小转、密集zipperline、及腰powder、一般zipperline。
滑到後来觉得小转实在太多种类了,要看你到底要滑那一种。
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1F:推 chenshi905: 好利害!!!!! 10/09 15:41
※ 编辑: SLAC (111.248.71.6), 10/09/2015 15:43:07
2F:推 clarkchang: 厉害! 希望能多分享一点诀窍与心得 10/09 23:08
3F:→ clarkchang: 我一直是自学, 但是还是抓不到诀窍 10/09 23:09
4F:推 ponpondapipi: 我的妈呀你好强,那双腿好像弹簧一样。馒头也滑的 10/09 23:59
5F:→ ponpondapipi: 太好了吧QQ 10/09 23:59
6F:推 leesrnat: 望尘莫及啊~Orz...接下来目标是馒头 10/10 00:52
7F:推 KevinR: 推 10/10 07:30
8F:推 HKfood: 好厉害阿~~崇拜 10/12 01:15
9F:推 zx87p: 羡慕雪上敢冲的人~我受过伤後都是老人滑雪了,安全第一。 10/13 17:01