FB版 https://www.facebook.com/snowithshawn/posts/322864608055949 滑雪常见问题 -- 写给第一次接触滑雪的你(你) , 该不该请教练 ? 大家好 Shawn 又来了 ! 2015-16 雪季除了加拿大全球降雪量普遍不佳 捱了9个月後相信大家的雪癌都蠢蠢欲动到不行 再不用粉雪解毒就会发病而亡 打开网站滑雪团/教练资讯满天飞 , 相比旅行团的套装行程 自由行好像比较省钱? 其实这个问题没有标准答案 要不要有个教练教学 端看你想拥抱滑雪到甚麽样的程度 "只滑3天 ; 想滑10天 ; 可以滑1季 ; 立志当大神 " 每个人学习的曲线都不同 无法一言以蔽之 这篇文章就让我用一点点浅见与大家分享我在雪场实际遇到的情况 以滑雪这个新兴运动来说 CASI/APSI/NZSIA 等不同的教练系统 都有一套相似却又不尽相同的教学逻辑 目的就是让初心者可以有系统的一步步建构自己的滑雪姿势/知识 大致来说 , 学习曲线可以分成下列几个阶段 : 新手 (第一次接触滑雪) : 最常遇到朋友滑的不错却不晓得会不会教 或者他答应教你 , 但到了雪场最终还是雪癌病发 帮你看一下动作(时间往往不长)你就惨遭放生的命运 .... 就在跌跌撞撞的情况下学到了不完全的基础 . (P.S. 如果有男生朋友到了雪场还愿意教你 , 女雪友可以考虑嫁了 . 他底抗了滑雪的吸 引力 , 把你放在最重要的位置 !) 相反的教练们受过教学的系统性训练 教学过程中可以从你的进度跟心态给予适当的建议 语言的相通也是一另个重点 , 以目前滑雪团出团1:6左右的教学比 虽然无法与1:1的私人教学细腻度相提并论 但已是最适合第一次接触滑雪的学习方式 如果金钱对你来说不是问题 请个1对1的中文教练当然是最好的选择 . ====================================== 滑雪旅行团 : ★★★★★ (高CP值) 中文教练私人教学 : ★★★★★ (教学最细腻) 好朋友教你 : ★★☆☆☆ (赌人品他不会放生你罗 !) Youtube : ★☆☆☆☆ (天资聪颖就不在讨论范围内了) 不请教练 : ☆☆☆☆☆ (何苦花了那麽多钱来国外练习摔跤 ?) ====================================== 生手 (已有接触过滑雪的经验 ) : 这个阶段的夥伴们在滑雪团中通常分配初级~中级班的教学 但仍需要更多的练习 在练习中往往也开始尝试加入自己的理解来达到滑行的目标 此时适时的姿势提醒以及动作检讨会非常有帮助 教练不用像第一次接触滑雪时全程在旁 但偶而的提醒却是不可或缺的一部分 如果你有好朋友可以帮忙看动作那就可以省下教练的费用 或是参加旅行社滑雪团已自主练习为主 , 教练帮忙修正动作为辅 只是专业的教练除了帮你看看提醒你外 也会再依照目前的进度再提供更多练习的方法 . ==================================================== 滑雪旅行团 : ★★★★★ (自主练习 , 针对特定动作修改) 中文教练私人教学 : ★★★★★ (随时都有人可以修正姿势) 好朋友教你 : ★★★☆☆ (也行 , 是一种省钱的好方法 !) Youtube : ★★☆☆☆ (天资聪颖一样不在讨论范围内了 !) 不请教练 : ★☆☆☆☆ (还是建议需要有人帮忙修正动作) ===================================================== 中手 (Snowboard 会S turn , Ski会平行转弯)： 大部分已经滑过3~4团以上的夥伴都落在这个阶段 在滑雪团甚至可以被分到高级班 此时已有能力在不同的地形练习 也渐渐知道自己还需要甚麽 . 这个时候程度相近的朋友可以互相提醒动作 , 一起跑山 , 进行动作微调 . 也可以真正享受滑雪无拘无束自由的乐趣 . 如果真的遇到瓶颈 教练当然是你最好的解答 . 他可以大幅减低你摸索的时间 也可以给与相对应的心里建设 , 让你少摔很多跤 . 当然youtube在这个阶段也是你的好朋友 多看影片 , 多观察不同的滑行姿势 , 都可以对自己的技术更加提昇 . 总结来说 , 此时已经开始自我摸索 , 教练与否端看自己的选择 . 想当然尔滑雪是个烧钱的运动 , 教练都是很穷苦的 ..... 如果你觉得教练教的很认真 , 也是非常欢迎这个时候找个1对1的教练贴身指导 . 教练们身上多多少少都有留一些绝招 说不定他可以偷偷分享给你 , 让你把妹功力+20% ======================================== 滑雪旅行团 : ★★☆☆☆ 教练私人教学 : ★★★☆☆ 好朋友切磋 : ★★★★☆ Youtube : ★★★★☆ ======================================== 高手： 此时你大概可以体会独孤求拜的感受 , 周遭的朋友们也无法再给你甚麽建议了. 这个阶段youtube以及不怕摔的勇气就是你最好的教练 . 护具记得带齐 , 保险记得要保 , 然後就可以找你先前的教练们一起跑山 , 玩跳台 , 上 rail , 跳半管 , 冲松雪 . 除非你有真的非常特殊的需求 ex : 雪崩逃脱教学 , Backcountry 飞跃 , 那还是花钱报名课程 , 请个专门的教练吧 ! ========================== 滑雪旅行团 : ★★☆☆☆ 教练私人教学 : ★★☆☆☆ 程度相当的好朋友 : ★★★★☆ Youtube : ★★★★☆ ========================== 在滑雪运动中 , 每个人滑行风格不尽相同 , 动作也没有绝对的对与错 . 当然最重要的还是花时间不停的练习 , 唯有不停的练习与思考 , 才是成为大神的唯一道路 . 希望这篇文章能对大家有帮助罗 ! --

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