早上搭第一班08:35的手70公车才能赶上报名 报名时间 09:00～09:30，在总合案内所里面 填好报名单(不需要护照等身分证明文件)缴费後会领到号码衣 10:20才会在总合案内所前整队集合 报名完成後可以把握约一小时的时间去实施检定的雪道热身顺便熟悉一下今天雪况 2级的考试有三项 ：大转 小转 stem turn 大转是在圣火台背面的黑线ocean dive考试 在这条黑线右侧下半部 斜度我估约28左右 小转和Stem在红线ocean cruise检定 小转在雪道右侧考试 是一个相对平坦、个人感觉只有绿线程度的雪道，Stem turn检定 的地方稍陡一些些 但也不难 10:20集合後，检定官会说明今天的考试流程、精神喊话等等，和我一样听不懂日文的人 不用担心，基本上只要记得自己的号码，跟好你的前一号码的人行动就可以了。 由於今天只有一组检定员(3位)，所以1级2级必须轮流考试，参加检定的人将近40位，等 待的时间很长，要注意保暖及防脚麻。 每一科考试前检定员都会说明注意事项，但由於不懂日文，所以我只能放空。说明结束之 後，检定员会示范滑行，并就检定位置。3位检定员一字排开，彼此相隔约2公尺，从各个 角度来评量考生的滑行。 大转要至少滑4转，最多不能超过6转。速度是必要的，但必须是under control。点杖可 用可不用。我应考时是用胸口保持面对downhill的方式来滑行，因为我的右转常常会有一 点upper body rotation的情形；另外我对fall line对称也很苦手，考试时我的解法是数 拍1-2-3-4转 2-2-3-4转...，以免我的右转老是go too far；为了确认没有back seating , 开始滑行前我会跳几下让自己保持好basic stance 小转，日本朋友说2级小转要ゆっくり，要让检定员看到speed control才行。教练说检定 会注意rhythm,fall line和speed control.我检定时一样是数拍来滑行，one -two-one-t wo，一个one-two大约1.5秒的节奏，慢慢点杖小转。上半身和下半身分离是必要的(教练 说要把外套拉链对准downhill,小菊花对准uphill,哈)。原本我比较熟悉的小转方式是像 影片中这种的，https://youtu.be/TqEbiqIO4fw，但教练建议我考二级的时候要用这种小 转，https://youtu.be/5d8eOoOYCDI (影片1:03开始的小转demo)，所以我就临时加练了这种小转应考。 stem turn，相对简单的一项，我是用日本朋友教的口诀应考。PAH(起身开脚)-DON(点杖) -GYU(蹲、前滑)~。起身开脚时注意不要後坐；并腿前滑时注意不要skidding；若能做到 胸口保持面对山下更好。 每一项滑行都要在停止在检定员前方，完全停止然後再滑开到别处休息等待。千万不要自 己滑很爽然後直接就绕过检定员。这是日本朋友特别交代的，原因我也不知道，可能是一 种考试的礼貌吧。 经历两个多小时，考完以後我感觉应该是没有希望了，大概是平常滑行水准的87成吧，然 後手稻的检定又是出名的严格。 检定员说这次考生众多，检定结果会晚一点发布。 延迟了一个多小时，终於等到检定员来公布成绩。检定员先一一唱名合格者，没想到竟然 念到我！！！因为我是外国人还特地用英文跟我解释”You pass the exam!”我开心到大 吼大叫～哈哈！ 之後检定员会把成绩贴出来供大家参考自己各科成绩。不合格的人可以参加接下来的foll ow-up讲习。 https://i.imgur.com/eCdwQPQ.jpg 三科总分195就合格。手稻给分range很小，滑行ok的65分，excellent也才给66分，没看 过更高的了。 日本朋友说，手稻的检定考试特别难，他本人考了四次才通过2级，另一位朋友考了三次 ，我自己则是考了两次。难怪我看到手稻有一个「检定放题」日币12000。日本朋友说如 果在手稻拿到2级，再花个一星期练88坑道，去别的雪场要拿ㄧ级没有问题。 建议想去手稻考SAJ检定的朋友，前一天可以先报名参加「考前讲习」(1级、2级才有)， 课程中会在检定场地模拟考，教练给的滑行建议也非常有用。 很多人问我拿2级要干嘛？其实没太多想法，纯粹是想知道自己程度到哪了。就算这次检 定没有通过，我也不会太失落，因为这季以2级为目标我学会更多滑雪技巧，比上一季的 自己更进步才是我最开心也最在乎的。 --

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