最近在看这季要练的招式， 主要是看Ryan Knapton的视频英听翻中， 如果有理解错误可以帮忙指正一下 Orz， 在这理整理及分享给同好， 如果有人发过请见谅… 之後大概会每个动作整理一篇这样… Frontside Noserolls (有人知道这动作中文要怎麽翻嘛…) https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk 1>上下肢动作 https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk&t=35s 上肢先扭转面向下坡，然後下肢後脚跟进转向180度。 2>钢边控制 https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk&t=69s 重点是heel side to heel side， 滑行时由heel side发动转向， 转动过程中维持heel side动作， 完成後继续接续heel side滑出。 3> buttering https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk&t=92s 重心投射於前脚，後脚轻微抬起，可在平地先练习重心的投射。 重点:转向过程中维持heel side，脚尖如果往下=飞 https://www.youtube.com/watch?v=rG2oVl_Btmk&t=114s --

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