作者galiba01 (期待雪季)
标题Re: [问题] 新手装备及教练时数请益
时间Sun Nov 15 08:06:04 2020
※ 引述《river (树)》之铭言：
: 还请各位前辈多给指教。
: 谢谢～
衣服的穿着上,由於是第一次滑,都会建议三件式的准备.
底层(排汗是重点,不是发热),中层(透气为佳),雪衣外层.
(网路上查一下"排汗 发热"看个几篇就知道差异)
由於时间不确定,也不知道人是怕冷怕热.
这样的准备会是最保险的,
最怕的是冷的时候发现没得穿,热的时候再收起来也还行.
且新手多个中层稍稍多点防护效果.
缺点是热的时候还得租个置物柜来收中层.
(注意有的雪场置物柜有一次性,与可以开关多次的设计)
有个中层,吃饭时要脱下雪衣外层也就不那麽尴尬.
如果是双板Ski那新手不需要防摔裤.
买紧身内搭裤增加些保暖能力就足够.
如果是玩单板Snowboard才需要防摔裤.
下半身就紧身长裤与防摔裤没错.
护垫紧身一体式的设计要挑一下材质,
有的放了减震效果不好的泡棉,其实效果十分有限.
如果你课程是1v1,那就还好,教练能循序渐进的带,
不应该有太多大摔状况.
但如果是大班课,那就需要考虑一下臀部防护力的提升.
体力没问题的,
想充足准备的话就行前在健身房排上跑步机的行程.
增加心肺能力.补上些肌力训练.像深蹲是不错的选项.
手套的话,
双板Ski会有需要持杖的时刻,五指型是常用的.
单板Snowboard则是连指型的保暖佳.五指型拍照可以比YA.
新手最需要注意的是,"雪球做太多,什麽手套都会冷的".
少摸雪是手部保暖的重点.
(不过这个很难,我上雪道也一定要堆雪人的)
品牌需要注意一下,有些无牌的防水保暖效果真的很差.
另外,由於你学柔道多年.已经习惯受身的作法.
会建议你多准备个护腕,在新手时期会比较安全.
注意有分穿在手套内与穿在手套外的.
要配合买适合尺寸的手套.
雪袜,没穿过五指分开的.所以这项无法讨论/_\
以上,祝滑雪开心 不掉手机.
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1F：→ leondemon: 可背10L轻量背包，带中层羽绒、备用品 11/15 09:20
2F：→ galiba01: 新手是不建议背包的，包包左晃右晃影响动作的。还是先 11/15 13:09
3F：→ galiba01: 学会了再背吧^-^ 11/15 13:09
4F：推 jabbd: 滑雪不要穿羽绒，羽绒不透气。 11/15 17:12
5F：→ leondemon: 谁说羽绒不透气? 那禽类怎麽排汗? 都有羽绒透气测试了 11/18 09:22
6F：→ leondemon: 轻薄羽绒衣加上轻量背包重量不到 500 g，影响不到重心 11/18 09:41
7F：→ leondemon: 就算带杂物也不会到 2 kg，亲测没什麽晃动影响的问题 11/18 09:42
8F：→ leondemon: 除非东西带太重，背带没调紧，不然滑行根本无感 11/18 09:43
9F：→ leondemon: 带背包比较大的问题反而是搭缆车 11/18 09:44
10F：→ leondemon: 主要是会影响乘坐背靠的问题，身体前倾放栅栏容易打头 11/18 09:48
11F：→ leondemon: 另外就是背包绳子尾巴没收好，勾到物品的问题 11/18 09:49
12F：→ leondemon: 搭魔毯、T-bar、gondola，带背包问题不大 11/18 09:51
13F：推 juin2500: 推galiba大大！ 11/18 19:53
14F：→ galiba01: J兄不要搞我XD 11/18 22:01
15F：→ galiba01: 讲正经的，给新生的建议是要针对新手的需求与状况，不是 11/18 22:03
16F：→ galiba01: 讲自己觉得好的事。 11/18 22:03
17F：→ galiba01: 一个认真准备安排了三天课程还上来发文的新手，需要知道 11/18 22:05
18F：→ galiba01: 的资讯是各国际教学体系下都不建议新手背包学习。 11/18 22:05
19F：→ galiba01: 而不是要来讨论中手觉得背包对滑雪顺与不顺是吧。 11/18 22:06
20F：→ galiba01: Style归Style, 新手上路归新手上路噜。滑雪路上的都是好 11/18 22:45
21F：→ galiba01: 朋友啦。 11/18 22:45
22F：推 DerrickLean: 对新手与大部分程度的人来说，都不建议背背包 11/19 08:57
23F：→ DerrickLean: 对要上课的人来说，更加不建议背背包 11/19 08:58
24F：推 DerrickLean: 背包如果不影响动作，早就满山片野都是背包了 11/19 09:03
25F：推 DerrickLean: 不会到现在滑雪场里背背包的人都还是极少数 11/19 09:05
26F：推 fantasyeagle: 除非滑野雪 雪场那麽方便根本不需要背背包 11/19 10:47
27F：→ fantasyeagle: 新手也没必要穿羽绒 很大部份时间都在跌倒起身 穿 11/19 10:48
28F：→ fantasyeagle: 太多会非常热 11/19 10:48
29F：推 kurtsgm: 说到背包 我有个朋友才因为被背包卡到结果从缆车掉下去.. 11/19 17:32
30F：→ kurtsgm: 还好只是扭到还是怎样而已 没出人命 11/19 17:33
31F：→ kurtsgm: 我自己如果要带东西，会用腰包或是腿包那种小包啦.... 11/19 17:34
32F：→ kurtsgm: 虽然看起来很像夜市摆摊的阿伯 (遮脸) 11/19 17:34
33F：推 jabbd: .........禽类...没有汗腺，所以不会流汗 11/20 17:48
34F：→ jabbd: 羽绒衣保暖原理，因为羽绒蓬松、松散的结构能留住空气 11/20 18:11
35F：→ jabbd: 而空气的热传导系数很低，可以降低免於热散失， 11/20 18:13
36F：→ jabbd: 但是滑雪是需要穿着透气的衣着，流汗的湿气如果积湿在羽绒 11/20 18:16
37F：→ jabbd: 羽绒保温效果会变得非常差。所以标榜透气的羽绒衣是非常的 11/20 18:22
38F：→ jabbd: 没有意义。另外虽然有做透气测试也不代表真的透气。 11/20 18:24
39F：→ jabbd: 另外另外大部分的羽绒衣摩擦测试都很差，因为羽绒本来就 11/20 18:26
40F：→ jabbd: 不适合摩擦，容易产生静电、羽绒结构会因摩擦受损， 11/20 18:27
41F：→ jabbd: 滑雪运动一直移动跟身体摩擦，跌倒衣物跟地面磨擦 11/20 18:29
42F：→ jabbd: 就看过有人穿羽绒衣滑雪衣服破掉羽绒到处飞。 11/20 18:30
43F：推 sportagent: 说穿羽绒觉得是来乱的，新手真的不要背包+1 11/26 23:33
44F：推 DSI: 别背背包，重心影响很大 12/19 18:58