作者budaona (好习惯)
看板Snacks
标题[讨论] 办公室的下午茶时间
时间Tue May 19 18:17:59 2015
工作到下午总是想要吃的零食
不过随着年龄增加，体重当然也…
想说是不是要换一点健康的零食 ex.坚果、葵瓜子之类的
不然下午吃洋芋片、软糖那种高热量好像对身体不是很好！
大家有推荐的健康零食吗ＸＤ？
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1F：推 summerlong: 真的，如果又不常运动就堆积一堆脂肪在身上了= = 05/20 14:37
2F：→ summerlong: 我现在都尽量避免睡前、下午的时候吃高热量零食 05/20 14:38
3F：→ summerlong: 真的嘴馋会吃妈妈去大卖场买那种天然无调味的葵瓜子 05/20 14:38
4F：→ summerlong: 上网找葵瓜子好像可以帮助睡眠之类的 妈妈买葵珍牌 05/20 14:39
5F：→ summerlong: 因为看起来最健康没有调味... 05/20 14:40
6F：推 dezhero: 喜欢买那种小饼乾，喜憨儿卖的～下班经过常会看到就帮忙 05/21 14:01
7F：→ dezhero: 最近也是想要走健康路线 瓜子看起来不错 05/21 14:01
8F：→ ahuifu: 坚果很健康但是要自制能力够好，否则吃多热量一样很高 05/29 16:21
9F：→ ahuifu: 还不如带些切好的水果(芭乐、苹果、香蕉等) 下午可以吃 05/29 16:22
10F：→ sway0725: 有吃过果乾一小包 40卡左右的零食 嘴馋会吃一下 06/04 10:14