图文版： http://52.22.87.114/index.php/2015/09/23/honey-banana-pancakes/ 来瞧瞧我的蜂蜜香蕉燕麦松饼，无另外加糖的：) 吃的时候还可以闻到浓浓的香蕉香气 这一整盘的材料: 中型香蕉 一根 燕麦片 少许 (四匙) 全蛋 一颗 超级简单的作法: 1. 把燕麦片加适量水搅成泥状 把燕麦片弄成粉更好 迌f感会比较细致 也可以用其他谷物粉代替 2. 将香蕉加入→压扁→在一起搅成泥 3. 打一颗蛋进去→再搅成泥 4. 之後就把平底锅拿出来 用卫生纸掺一点油 均匀的抹在平底锅上画圆 5. 再把刚刚所制作的泥状物 依照自己的喜好来调整松饼的厚度跟大小 6. 控制火侯：起锅 完成!! 可以搭配水果来吃 当早餐也很好 满满一盘 卡路里不到300卡?(未加蜂蜜) 以甜点来说真的可以吃得很满足 美丽的蜂蜜色泽！ http://i.imgur.com/2DRdDjy.jpg 给大家参考，早餐与下午茶的新选择 -- Sent from my Android --

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