作者cucupaul (开始 变强)
看板SocialTeam
标题防守观念
时间Wed Jun 8 13:02:45 2005
㊣国企系一些打球重复提到的观念
团队防守:
基本功
㊣防守非持球者时, 尽量将持球者和你防守的人同时纳入你的视野(不管是盯人or区域),
以自己为中心张开角度约120度, 2(持球):1(自己负责的人)的距离自行拿捏.
㊣防守的时候, 手请打开挥舞干扰对手.
㊣有人底过或上中时, 抓着他确定有人接手後在放掉, 并大声通知队友.
㊣守区域要带盯人, 而非傻傻的局限在自己心中的区域.
㊣卡位, 把敌人卡多远有多远, 不要以为卡初禁区就够了.
㊣守区域, 外围的也要负责篮板以及卡位, 抢篮板是全队运动.
㊣防守时, 跟着对方脚步, 不要轻易下手, 一只手架对方的腰一只手举起挥舞.
㊣守对方切底, 一定要踩住底线.
㊣防守大忌, 不要跳! 戳肚脐, 小扶腰, 摸胸部, 金刚禅狮子吼都好, 就是不要跳!
但不要让对方受伤.
㊣对方打到篮下, 手伸直包围他.
㊣防守脚步要分边, 这样你的队友才知道要怎麽帮你协防.
㊣回防的时候, 请回头观察对方跑动状况.
㊣防对方快攻时, 先到位的後卫采取盯人防守, 等到四五号回防, 在回复区域防守.
㊣对方一停球, 马上趋前压迫.
㊣对方只要有人出手, 防守他的马上要转身卡位, 因为对方出手者最容易判断球的落点.
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进阶功
㊣当在死角包夹对手时, 尽量让他传高or软的球, 而不是下手抄.
㊣除了包夹两人, 要有另两人分别断对手从两边线传出来的回传球, 令一人站中间伺机抄.
㊣进攻犯规不常吹, 或是裁判不会吹, 根据我倒了三年的经验. 除非对方烙拐子.
㊣区域对方只要倒出空档, 最近的人马上去协防, 不要管是谁的区域, 谁的责任!
㊣当对方好整以暇观察观察我方防守时, 防守者应主动压迫, 而非被动防守.
㊣防守篮板抢到一定要护球, 第一时间看能否甩球, 第二时间找控球(it depends).不要运
㊣观察对方传球者眼神, 通常可以得知其传球路径.(但遇到有经验者会被骗, 慎之)
㊣随时观察自己的区域内, 是否有对方球员卡位, 切忌被完全卡死. 机灵点!
㊣赌博防守功, 趁对方持球不注意时, 擅离职守包夹or抄球, 风险高.
㊣口念咒语功, 不断提醒裁判对方三秒.
㊣抹煞良心功, 就算是球自己碰出界的, 也要装一脸无辜样, 将手指向进攻篮.
㊣公共关系功, 防守被吹犯规, 不要对裁判叫叫叫, 裁判kimoji爽, 什麽都爽.
㊣打小报告功, 当被烙拐子, 或是对方作一些得力的小动作时, 记的跟裁判咬耳朵.
㊣防守出声功, 有助於提振士气, 大家一起拼一个.
㊣最後,经由对方几轮进攻後, 观察对方谁是重点球员, 要懂得谁该守, 谁该放,适度拿捏.
好文多看看 有益无害
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