作者stallone (I hate injury)
看板SocialTeam
标题Re: [ 勃 ] 暑训!!
时间Sat Aug 26 14:35:43 2006
※ 引述《evanXD (大飞飞飞飞)》之铭言:
: 时间敲定了
: 就定在迎新宿营之後
: 念在萎风疏洪宿营隔天一定萎掉
: 就从9/8(五)开始
: 一直到9/13(三)结束
: 菜单我们伟大的副队长
: 前台大校对手脱臼达人伊高已经安排好了
: 星期五六操体能
: 星期日没有安排课程练手感
: 星期一二三就是正式的战术演练
: OK
: 要请假的先抢到五楼再说
补充详细一点
礼拜五开始 到礼拜六这两天
是除了托板以外完全不会碰球的体能训练
大家要有心理准备
这两天早上尽量空腹过来
不然抓兔子的机率甚至大於书宏把到家宝想把的妹的机率 也就是大於百分之百
练体能不会练整个早上 你也不会有那个力练那麽久的
体能训练约两小时
练完大家在一起去吃早餐
这是我第一次用校队的练法用到我们一向以轻松快乐为主的系队上
大家好好期待吧
基本上我觉得体能只两天实在有点少
因为我当年(手还没断之前= =)还很无耻的寄生在校队跑龙套的时候
集训都是两周 一整周完全练体能 另外一整周才开始碰球
新加入的中二中校队学弟应该很熟悉这种训练方式
不过我想大家应该也没那个劲去练那麽久
总之
五六两天练完 礼拜天给大家休养生息 要自主训练也可以
礼拜一到三就开始正常的练球 但是体能部份仍然会加重
对了
五六这两天不准请假
真有要事者 将科以严重罚金 若无足够金额支付 则以吸来代替
也欢迎学长们共同来参与
虽然我有点害怕练太重学弟会被吓跑
不过撑过去的才是真男人
你们说对吧
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.219.188