作者stallone (到底谁是普森)
看板SocialTeam
标题[娇阿] 哈哈 明天大家继续加油
时间Wed Jan 24 23:28:36 2007
胶阿龙(谁?)又要去医院泡一整天啦
再度不克出席
今天的量算是达到我的要求 但是我觉得中途过程略嫌松散
尤其是因为有人迟到 造成让他一个人或两个人补跑大家跑过的部分
原先跑过的人就有足够的时间休息
这样训练的效果会打折
明天希望大家一次准时到齐
最晚不要迟到半小时
体能练完我们就要进入新先发阵容的磨合期了
到时候也请大家自强不息 夙夜匪懈
谢谢
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