作者boypig (吴小猪)
看板Softball
标题Re: [问题] 运动伤害的急救物品？
时间Wed Jul 16 18:20:37 2014
※ 引述《Librahorse (天秤马)》之铭言：
: 场上比赛运动伤害难免...
: 尤其类似像盃赛稍微有竞争性的...
: 更是容易擦伤、抽筋...etc
: 因此针对垒球运动，
: 想请教各位平时都会准备什麽样的急救物品或器材？
: 感谢分享~
其实以垒球常见且可以现场处置的问题大概就是擦伤之类的外伤
所以可以准备以下的用品来应急
消毒用品(如碘酒)
棉棒(大小尺寸都准备一包)
透气胶带(配合纱布使用)
纱布(大小尺寸都可以准备)
OK绷
生理食盐水
原则上就是先清洗伤口、消毒，若是简单的皮肉伤，还能上场的话，就包起来
避免二次伤害及感染。
另外也可以准备弹性绷带，但要会使用的人就是了
有时候需要固定、压迫、冰敷都很好用
冷冻剂也可以准备，但说实话它的效果没有直接用冰水、冰块降温来的好
有点像安慰剂的感觉，除非大量的喷洒，但通常都维持不久
所以还是建议现场买冰的饮品会比较有效果
但一般会建议冰水跟冰块混合来使用。
再更进阶一点可以准备白贴、肌贴之类的
但就真的需要专业人员来使用了
另外抽筋的问题...一般是不会用器材来处理啦@@
顶多准备盐份或是运动饮料的粉包(如宝矿力水得的粉包)
因为运动会流失大量盐份，若只补充水会让体内电解质浓度降低
此时就有可能造成抽筋的问题
所以准备盐份或粉包可以给抽筋的人去加水饮用这样
提供您参考~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.38.5.26
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1F：推 tiger28:推实用~ 07/16 19:39
2F：推 k33536:推 07/16 20:38
3F：推 kukocno31:队上有准备一种压爆就会急冰的东西(忽然忘了叫甚麽XD) 07/19 00:26
4F：→ boypig:急冻包@@? 07/19 18:34
5F：→ chieh0607:冷冻剂不是拿来降温用的吧…… 07/21 17:16
是降温没错呀，发炎的急性期需要降温
而降温可以达到消肿、止痛等效果
不然..冷冻剂是干嘛用的呢@@?
※ 编辑: boypig (114.38.26.46), 07/21/2014 17:58:11
6F：推 JiGo:冷冻剂应该是当天打球觉得很热的时候......(误) 07/22 12:11
7F：推 chieh0607:是我误会了 抱歉 07/22 15:19
8F：→ chieh0607:我以为是消暑方面的降温 07/22 15:19
9F：推 Ayanami08:上次队友拿一罐喷球棒的黏着剂给我喷脚 根本杯具... 08/02 21:12