作者frandous ()
看板Softball
标题Fw: [请益] 练左打遇到的瓶颈，手腕的问题。
时间Wed Dec 23 18:44:44 2015
※ [本文转录自 PlayBaseball 看板 #1MUdUQ0F ]
作者: frandous () 看板: PlayBaseball
标题: [请益] 练左打遇到的瓶颈，手腕的问题。
时间: Wed Dec 23 18:29:44 2015
小弟天生右撇子 吃饭写字打球全都是惯用右手
但是一直很希望自己是一名左打
本身练左打也有好一阵子了
挥棒整体来说不会有太大的问题 挥击流畅度还OK
挥棒速度在大专乙组里面应该也有中上
问题只是在一个小细节
而这个小细节我认为却对整体的挥棒机制非常的重要------手腕的运用
以右打者为例的话 在棒子下去的那个瞬间
右手腕会给施给棒子一个力量 除了能让棒头下去的初速变快以外
也能让棒子稳定 不容易产生倒棒的情形
左打者反之亦然 各位可以自己模拟看看
回到正题 前面说过因为我是右撇子
所以在左打的时候 左手腕力气跟灵活度不及右手腕
所以在棒子下去的那一个瞬间 棒子常常不稳定 甚至有点波浪
击出去的球常常变成滚地球
所以我想要加强左手腕的力气和灵活度
只是不知道有没有什麽好的训练方法
希望各位能给些意见给小弟 感恩~
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※ 转录者: frandous (61.228.7.53), 12/23/2015 18:44:44
1F：推 LTotss: 平时练习多练空挥砍劈，记得手腕抬高，想像运用球棒能让球 12/23 19:45
2F：→ LTotss: 击出时球是倒旋喷出去的感觉，另外把你的击球点提高到肩膀 12/23 19:45
3F：→ LTotss: 处，这样即使你要波浪你也打不好了。 12/23 19:45
4F：推 wc3229: 楼上六轰哥 先推一个 12/23 23:55
5F：推 ookubo: 我个人只有练加重环跟滑动棒而已 12/24 08:52