作者TimerMan (计时器)
看板Softball
标题[问题] 惠请指教打击姿势与打击方式
时间Sun Mar 13 22:01:30 2016
大家好
小弟打击时贤拜都说我的挥棒姿势基本上可以
但总是力道不够，感觉身体的力量没有确实传导到球棒上
但是他们也说不出个症结点
因此有请人拍摄打free时的影片，但只有侧面请见谅
剪辑版(27秒)
https://www.youtube.com/watch?v=yprZMkpXpLM
四倍慢速版(1分14秒)
https://www.youtube.com/watch?v=c-sw-vomqik
前提说明:
小弟在大学才正式接触垒球，当时不太会打球，曾经打内角球连续打断两根球棒
之後打击时下意识都打中外跟右外...不太会拉球...可能是造成现在打击姿势的主因...
小弟自行归纳几点:
1.抬腿不确实
2.球到最高点後准备打击时的腰好像转得不够多
3.挥棒轨迹好像有问题
4.打完球左手就放掉，没延展
5.击球点也不对...唉
惠请各位垒球贤拜、先进指点小弟
谢谢!
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1F：→ james841213: 小弟是觉得 下盘没重心（不够稳）打击时重心跑掉 力 03/13 22:41
2F：→ james841213: 量出不来 只剩手跟腰在动 可是你的腰也没锁住跑掉了 03/13 22:41
3F：→ james841213: （太早转） 所以没power也是当然的 小弟浅见 03/13 22:41
4F：推 max458210: 我觉得要不要等球在低一点在挥击 03/13 22:46
5F：→ max458210: 不然觉得除了下半身重心跑掉 感觉没啥问题 03/13 22:46
6F：→ james841213: 楼上贤拜 垒球在高点打 才能打的远 低球要有技巧啊 03/13 22:57
7F：推 malasong: 右手吃不够…棒头出不去…跟太进来了…跟球节奏还不错， 03/13 23:17
8F：→ malasong: 下盘可以再稳些，浅见@@ 03/13 23:17
9F：推 tony7798kimo: 成美桥耶~~~ 03/14 00:03
10F：→ vivi169vivi: 脚尖要先着地，而且着地的时候左肩还是对着投手的。 03/14 00:45
11F：→ vivi169vivi: 然後跨太大步重心没留在後脚，没有地板支撑腰转起来 03/14 00:45
12F：→ vivi169vivi: 没力，前脚也没办法稳稳抓地，从挥完左脚尖往外旋转 03/14 00:45
13F：→ vivi169vivi: 可以得证。我觉得主因是跨太大步太想出力 03/14 00:45
14F：推 knighthgink: 右脚是去协助转腰的重点，但是你没有利用右脚尖去旋 03/14 01:05
15F：→ knighthgink: 转就移动右脚了，所以下盘重心不稳，力量也就没有办 03/14 01:05
16F：→ knighthgink: 法确实藉由转腰去带到手去击球，因此最後几乎都是靠 03/14 01:05
17F：→ knighthgink: 协调性和手臂去打球，没有吃到身体的力量 03/14 01:05
18F：推 pi0325: 1我觉得看你要不要打击前准备动作修正成微 03/14 03:45
19F：→ pi0325: 蹲的方式，比较能够运用到盘的力量，然後 03/14 03:45
20F：→ pi0325: 右手尽量不要放掉不然会导致身体被棒子带 03/14 03:45
21F：→ pi0325: 着跑而腰转太快开掉，然後重心放右脚，尽 03/14 03:45
22F：→ pi0325: 量不要踩太大步或往前探出去打，这样会没 03/14 03:45
23F：→ pi0325: power的，另外抬脚我觉得可以依个人习惯 03/14 03:45
24F：→ pi0325: 这点我是比较认为影响没那麽大的，毕竟不 03/14 03:45
25F：→ pi0325: 是打棒球不ㄧ定都要抬那麽高，只是ㄧ个类 03/14 03:45
26F：→ pi0325: 似集气的动作，图是大概解释打击前准备动 03/14 03:45
27F：→ pi0325: 作看要不要改成差不多这样而不是站直直的 03/14 03:45
29F：推 fe3q7u7z: 每次挥击，下盘都会跑掉，相对力量就因为这样被分散了 03/14 11:21
30F：→ fe3q7u7z: 挥击时，双手应做完延伸，而不是碰到球後只放单手 03/14 11:24
31F：→ fe3q7u7z: 只剩一只手，力道等於只放一半出来而已 03/14 11:24