作者peaf111 (Eric)
看板Softball
标题Re: [问题]请益如何改善传球像抛绣球推铅球?
时间Mon Apr 24 15:43:21 2017
※ 引述《tuda (迷恋像着火的森林)》之铭言：
原文43
小弟比Tuda大年轻一些
在大学时打过两年的垒球 最近因朋友的邀约而加入球队一起练
在第一次随队练球前就先找了朋友复习一下手感 当时传球都还蛮正常的
到了球队第一次练习 不知道为什麽变得完全不会传球
就算距离只有几步 我都无法传到我瞄的位子
慢慢地传球变成像原po说的像在推铅球一样或是像放球
当捕手回传给投手不是传太近就是直接喷到二垒手那边
然後就越传越怕越传越不好这样恶性循环
後来的解决办法 先在家里没事就拿玩具球丢墙壁练习
一开始先不要管要瞄哪 先站近一点往前丢就对了
前面就是墙壁总不可能丢歪到哪吧 所以大力丢也没差
要注意的是 要去调整出手的感觉 不要放球不要推 去感受手指出力
然後开始设定一个框框去瞄准 距离慢慢加长
等到自己觉得这个fu可以後 就去外面拿垒球找个墙壁大力丢
反正你前面没有人只是个墙壁 也不用担心会爆传吧
我就是这样丢玩具球一个礼拜 拿垒球丢的第一球就知道这个感觉对了
接下来试着瞄准目标﹑手指渐渐加压﹑侧传等等
丢久了你就知道那个fu了
我是这样练的啦 其实应该也不用先丢玩具球
我只是在家无聊而已哈哈
总之大概是心魔吧(怕传歪) 再加上太久没丢肌肉不协调动作跑掉等等
都可以透过大量练习来找回的 加油
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1F：推 tuda: 感谢您热心的回覆，我会试试，希望突破自己的心魔 04/25 07:24
2F：推 jacka1: 同样的,拿棒球丢网子也可以唷 04/25 23:00
3F：推 ilove305: 可以去youtube看看传接球讲解，分解动作都很清楚。手肘 04/27 00:45
4F：→ ilove305: 的移动也很重要 04/27 00:45
5F：推 remvsd: 可以请问楼上有推荐哪一部吗？ 04/27 20:38
6F：推 max458210: 心魔吧 我平常练习也是传的吓吓叫 一比赛就失误 04/27 20:52
7F：推 waynechiu: 请问i大有连结吗? 04/28 15:57
9F：推 ilove305: 大概讲手肘略高於肩膀。然後手肘要往身体内收 04/30 11:27
10F：推 remvsd: 感谢分享 04/30 13:44
11F：推 city00: 感觉传球和投球姿势不一样，是这样吗？ 04/05 21:46