小弟之前都在八德路4段的台北健身院 倒店之後松运南运跑了一阵子 上星期才刚加入World Gym南京店 平常都是早上6-8点过去 会先去重训1个半小时左右 还有体力的话就在去上堂飞轮有氧或瑜珈课 如果没有工作需求的话一星期至少会去5天 想找早上一起的运动伙伴 有重训的话我们可以互相督促或帮补 不管是刚入门需要帮忙的朋友 或是前辈能给小弟一点指导 那也很棒! 谢谢~~~ -- Sent From My Cat --

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