作者chiao999 (chiao)
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标题[心得] 2025绩效回顾,高收入其实是一种诅咒?
时间Mon Jan 5 13:47:30 2026
大家好，
大概算了一下，今年是我离开职场退休的第4个年头。 趁着股市突破30000点，分享一下
这几年全职交易的心得。
绩效与压力测试 回顾（2025），净值成长超过500 万左右。 统计从 2022 年退休无
业至今，整体总净值已经翻了一倍以上。
其实回头看，2022 年刚退休就遇到空头年，真的是最好的压力测试。 那年全职操盘，最
後结算大概亏损 7%。虽然是负报酬，但我当时的心态很稳，心里觉得：「如果空头年都
能将损伤控制在这样，且现金流还能撑过生活支出，那这条路大概没问题了。」
高收入其实是一种诅咒 这四年我最大的体悟，可能会得罪很多人，但却是实话： 「收入
高，某种程度上是一种诅咒。」
我身边很多还在职场的朋友，收入其实比我当年还高很多 但他们到现在没有一个人敢退
休。 为什麽？ 第一，机会成本太高。辞职一年就少赚几百万，这让他们舍不得停下来
。 第二，由奢入俭难。年轻时赚钱容易，习惯了商务舱、习惯了小孩念私校、习惯了米
其林，生活水准一旦拉上去，就再也降不下来了。
结果就是，他们赚越多，枷锁越重。看起来光鲜亮丽，其实是穿着 Prada 的社畜。
你的「退休数字」必须是主观的 媒体很爱恐吓你，说退休要 3000 万、5000 万、甚至上亿
。 我采用蒙地卡罗模拟进行压力测试，并搭配动态提领策略。简单来说，即根据市场估
值高低，动态调整每年的提领比例。数据模型显示，这种策略下的破产机率趋近於零。
操作策略与标的 我的主力是放在期货与选择权。 标的比较多元，包含台股、美股、陆股
，以及商品类的黄金。 这几年也有尝试合夥创业，虽然有点收入，但跟交易获利相比只
能算是皮毛，主要还是靠市场吃饭。
因爲资金分散在多个券商和户头，就不一一贴对帐单献丑了。
退休需要理性与感性兼具：
‧ 理性： 知道自己能从市场拿走多少报酬
‧ 感性： 勇於跨出舒适圈 不在乎他人眼光
最後个人觉得记帐非常重要。 我从高中开始就有记帐习惯，这让我很清楚自己的现金流
去向。 这不是要你当守财奴，而是透过长期数据，利用 80/20 法则找出那些无谓的开销
并节省下来，把资源集中在能带来快乐或报酬的地方。
祝大家2026操作顺利
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1F：推 rebel : 第一 机会成本高 第二 无聊 第三 持续待在业界吸收 01/05 13:52
2F：→ rebel : 新知反过来对投资有帮助 01/05 13:52
3F：推 Roderickey : 讲这个大实话没人爱听 只会惹来酸民 01/05 13:52
4F：推 xonba : 老实说他们是因为不晓得退休要干吗吧 01/05 13:53
5F：推 chanyao : 在职机会成本真的太香 01/05 13:54
6F：嘘 dhm520 : 股票会赔钱 领薪水会赔钱吗 这逻辑真的是= = 01/05 13:55
7F：→ ryryblue : 也可能是维持收入也赚股市 01/05 13:55
8F：→ Lhmstu : 两边都赚不好吗？ 诅咒？ 01/05 13:56
9F：推 wicer : 能分享一下 空头年的操作吗 01/05 13:56
选择权动态避险罗
10F：推 crazylag : 全职赚不够多也只能省吃简用 根本不自由 还不如上班 01/05 13:57
11F：→ crazylag : ，够多会自己花钱找事做 01/05 13:57
12F：推 korgh413 : 当到主管每天进办公室电人，爽爽做领高薪不好吗 01/05 13:58
13F：→ maniac628 : 2022边工作边抱0050到现在 有没有可能薪水跟股价双 01/05 13:58
14F：→ maniac628 : 赚啊？ 01/05 13:58
15F：嘘 BlueBird5566: 这2、3年根本也不用全职操作 每个月薪水一直投入就 01/05 13:58
16F：→ BlueBird5566: 好 说不定你那些朋友赚得比你还多 01/05 13:59
17F：推 seouit : 工作一定稳赚 股票可不一定 01/05 13:59
18F：→ seouit : 这几年其实买大盘 怪怪上班获利也是可怕 01/05 14:00
19F：→ walter41 : 上班是用来对抗波动的 01/05 14:11
20F：→ delightboy : 我还有上班，去年股票赚八百多万，不一定要退休吧 01/05 14:11
21F：推 jelly70 : 钱够退休真的是人生做的最好决定 01/05 14:12
22F：→ delightboy : 欧印gg和+2就可以安心上班 01/05 14:13
23F：推 joybees : 确实 但实话总是刺耳 01/05 14:16
24F：→ stevelan : 说高收入不能退休,但你也没退休不是,还在全职操股阿 01/05 14:16
25F：推 bustinjieber: 用时间去换报酬是低风险的资金来源， 01/05 14:18
26F：→ bustinjieber: 如果资产多到一个程度才会考虑放手， 01/05 14:18
27F：→ bustinjieber: 然後这也会连结到你说的第二点， 01/05 14:18
28F：→ bustinjieber: 如果完全不工作之後需要由奢入俭， 01/05 14:18
29F：→ bustinjieber: 这不叫安稳退休，这叫妥协。 01/05 14:18
30F：→ bustinjieber: 非必要的物质 每个人定义不同， 01/05 14:18
31F：→ bustinjieber: 你口中或是想像中认为的必要开销， 01/05 14:18
32F：→ bustinjieber: 或许对更其他人来说同样 是非必要， 01/05 14:18
33F：→ bustinjieber: 所以不用包装美化自己的人生选择， 01/05 14:18
34F：→ bustinjieber: 大部分的人只是在能力范围内取舍罢了。 01/05 14:18
35F：推 jovi0001 : 职场待不下去跟我一样承认没关系，不要拿一堆理论 01/05 14:18
36F：→ jovi0001 : 安慰自已钱够用就好 01/05 14:18
37F：推 jian0202 : 同事一堆上班炒股仔 最近一直在请客 01/05 14:22
38F：嘘 Sana : 没必要踩一捧一 01/05 14:23
39F：推 awss1971 : 大家各自安好就好了啦~~~ 01/05 14:27
40F：→ jjjj222 : 我怎麽觉得认识很多人其实都蛮爱上班的 01/05 14:29
41F：→ jjjj222 : 你不爱上班, 不代表别人不爱啊.. 01/05 14:30
42F：推 for767 : 对，低收入是一种祝福，我98年毕业後领36,300元，领 01/05 14:30
43F：→ for767 : 近11年，养成简朴的好习惯，现在靠群联资产拉上来後 01/05 14:30
44F：→ for767 : ，反而能守得住财富 01/05 14:30
45F：推 velfarre : 说真的 财富多到一定程度 生活开销已经懒得记帐了 01/05 14:31
46F：→ velfarre : 除非是单笔高额支出才会留意一下 01/05 14:31
47F：→ jjjj222 : 光看那些义工就知道了, 很多人不拿钱也想上班 01/05 14:31
48F：→ jjjj222 : 更何况轻轻松松百万以上的, 没怎麽当然继续上 01/05 14:32
49F：→ jakkx : ……如听一席话……这篇怎麽这麽多回应… 01/05 14:33
50F：嘘 redbeanbread: 捐出来诅咒我 01/05 14:37
51F：推 dreamdds : 推记帐 持续学习的工作才有意义 01/05 14:41
52F：推 tttt0204 : 推，高度不同了，人生活得快乐吧 01/05 14:43
53F：嘘 QDR18 : 没必要踩一捧一 01/05 14:44
54F：嘘 foolwind : 诅咒个洨 01/05 14:44
55F：→ jalai : 有些人就是有奴性啊 改不了的 01/05 14:45
56F：推 aaa931324 : 诅咒我好了 01/05 14:59
57F：推 silence569 : 请问大大是用GK动态提领吗？ 01/05 15:04
类似 我是用年初净值*5-6% 提领 但市场下跌时会自觉少消费
58F：嘘 dogalan : 在说啥...你自己退休开心 你又知道别人工作不开心? 01/05 15:29
59F：推 lc85301 : 你可以诅咒我 01/05 15:40
60F：→ atpx : 有时候上班是要维持跟社会与人际的持续联系 01/05 16:04
61F：推 myheartest : 和你差不多状况 蛮能体会的 01/05 16:07
62F：推 zeroBB : 看周期，冲神上班很吃亏，短波段稍有影响，中长线 01/05 16:09
63F：→ zeroBB : 没什麽差。大部分人都不是冲神，其实还好。 01/05 16:09
64F：→ zeroBB : 99%的人都不会炒短线，辞职机会成本太高，留在职场 01/05 16:17
65F：→ zeroBB : 是很合理的选择 01/05 16:17
66F：推 discosoul : 工作会有挑战跟成就感 01/05 16:23
67F：→ chiao999 : 一年存收入65% 维持现有水准大概10年即可退休 因此 01/05 16:25
68F：→ chiao999 : 跟收入绝对值无关 01/05 16:25
69F：推 kanehhh : 那就找每天闲闲没事做年薪300万的工作吧 01/05 16:43
70F：→ yuinghoooo : 这麽早就躺平…？ 01/05 16:57
※ 编辑: chiao999 (203.79.153.201 台湾), 01/05/2026 17:47:12
71F：嘘 seel : 标的那麽多 没比上班轻松到那去 就别说人社畜了 01/05 18:24
72F：嘘 Kobe5210 : 不知所云 01/05 19:16
73F：推 xemerald : 推记帐，看得出来是人生淬链後的高度，平安简单是福 01/05 21:27
74F：推 bigair888 : 主要是被动收入够多才可以退休吧，而且主动收入其 01/05 23:50
75F：→ bigair888 : 实永远都不嫌多，有大量现金流才有机会可以选择自己 01/05 23:50
76F：→ bigair888 : 要的生活 01/05 23:50
77F：→ abyssa1 : 人家薪水可能就比你投资赚得多 然後投资又赚更多 01/06 11:57
78F：→ abyssa1 : 你觉得是诅咒就是诅咒吧 他们上辈子欠的高薪诅咒 01/06 11:58