作者A126 (A126)
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标题[健康] 早睡早起/SeepTown群
时间Thu Oct 6 17:21:53 2022
[战友] 早睡早起/SeepTown群
1. 自介:养成早睡早起的习惯
2. 对象:不限
3. 目标:早睡早起身体好
4. 原因:早睡早起时间变多精神更好
每天都滑手机晚睡真的很瞎
5. 地点:Line群组
6. 时间:每天
7. 方式:
【晚安早安群】
1.每天晚上12点睡前到line群组说声晚安
2.隔天早上9点前在群组说声早安
有人说,到line群组说声晚安後,还是会忍不住
继续滑手机怎麽办?那这时候你需要SleepTown
打开sleep town盖房子後,就无法使用手机了
【SleepTown早睡团】
1.每天晚上12点睡前到SleepTown社群说声晚安
就打开sleep town,放下手机,乖乖睡觉
2.於隔天早上9点前把盖出房子的截图
存在自己的相簿表示完成早睡早起
8. 范围:各自目标
9. 人数限制:人数太多不好管理
一开始一定很多人只是随手乱入
所以目前加入群组者隔天没准时
回报即退群,等其他人稳定运作
再考虑是否开放请假规则
10.请假规则:
因为之前参与过没有强制打卡的群组
最後都成了一盘散沙或幽灵群不了了之
所以这次采取紧迫盯人的监督模式
对考生比较有帮助,也就是会常常
公布未上传名单也会 tag 名字
范例如下
违规名单/违规事项
XXX,4/5-未说晚安。
XXX,4/6-未po相簿
所以如果不喜欢被关注或是不想要压力
就不适合参加以上所列出来的群组罗!
11.运作规则:有意者直接加入群组就好
1.入团时先到记事本留言自己的早起时间(5:00~9:00之间)
然後每天在指定的早起时间上群组报到(可以提早,但最慢不要慢超过5分钟)
例如指定每天8:00早起报到者,那就是最慢8:05要完成报到。
2.报到方式,可以单纯文字早安的招呼,
也可以拍照分享自己当天的预计早起工作项目的相关场景
(例如书本、书桌、电脑、路跑街景etc)
【早安晚安群】
https://reurl.cc/VXXx0b
【SleepTown早睡团】
https://reurl.cc/e5871x
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当你真心渴望某样东西时,整个宇宙都会联合起来帮助你完成。
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