1｜自我介绍 大家好，我是 秋仔（42Y），一位职业妈妈。 平常对「习惯养成、目标管理、Notion 系统」很有兴趣，也正在实验如何用小行动慢慢 改变生活。过去曾经实际执行过《12周做完一年工作》的方法，觉得效果很好，但一个人 比较容易松懈，因此希望找到 1-2位夥伴一起实践。 ________________________________________ 2｜招募对象 希望你是： ‧ 想认真为自己的生活设定目标的人 ‧ 愿意每周或隔周固定回顾与行动 ‧ 如果有看过《12周做完一年工作》会更好 ‧ 没看过也可以，只要愿意尝试 ________________________________________ 3｜共学目标 一起完成一个 12周目标周期 流程： 规划 → 执行 → 每周回顾 → 调整 → 继续执行 让目标不是停留在「想做」，而是变成「真的做到」。 ________________________________________ 4｜运作方式 地点 线上（LINE / Google Meet / Zoom） 时间 每周一次讨论(真的不行就隔周) 通常会安排在 假日早晨 人数 2～3人小组（包含我） ________________________________________ 5｜每周流程 每周会进行： 1 回顾上周完成率 2 分享本周困难 3 设定下周三个重点行动 4 简单彼此鼓励 时间控制在 30～60分钟 ________________________________________ 6｜基本规则 为了让这个小组能持续运作，我先提出几个简单规则： 1 每周要回报本周完成率 2 若临时无法参加，可文字回报 3 每个人都保有自己的目标，不互相干涉 4 保持诚实回顾，不需要完美 ________________________________________ 7｜解散条件 如果最後只剩 1人持续参与 则自动解散。 ________________________________________ 8｜适合的目标范例 例如： ‧ 健身习惯、副业发展、学习技能、生活整理 只要是你 真心想完成的事情 都可以。 ________________________________________ 9｜如果你有兴趣 可以简单回覆： 1 自我介绍 2 想完成的12周目标 3 大概可配合的时间 --

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