作者kiralife ( )
看板SuperJunior
标题[日记] 091119希澈CY
时间Thu Nov 19 21:42:18 2009
标题: 肉
时间: 09.11.19 21:36
http://farm3.static.flickr.com/2516/4117475374_db60ed0b8f_o.jpg
(照片档名: 不是汗衫也不是衣服松掉)
因为很多人很好奇, 所以就来说说了 科科
有一天我看了出现在电视上的我而受到了冲击
'吓! 我.. 变成猪了..'
本来只打算瘦3~4kg
早餐简单的吃, 午餐简单的吃, 过了6点就不吃东西
去健身房走跑步机30分钟
然後做一些简单的仰卧起坐和胸部运动这样
然後有一天听说要拍照片
'阿! 有展现纤细的我的样子才行阿!!'
结果就再挑战多瘦3~4kg了
早餐豆腐一块.. 中餐豆腐一块.. 然後肚子饿的话就一直喝水..
吃很辣的青阳辣椒汗就会一直流, 要疯了 科科
本来走30分钟的跑步机延长成1个小时
睡觉之前很勉强的做200个以上的仰卧起坐
这样做是绝对不行的 科科科科
渐渐的贫血就来造访我的健康了(-┌)
请一定要摄取维他命
我的方法是我怀着狠毒的心去进行的，所以各位请不要这样做
简单的就是..
常常看我以前的照片. 从电脑桌面开始..
'那时候很年轻.. 那时候很瘦.. 那时候明明还不错..'
回头看看自己最棒最美的时期
为了回复以前的样子, 眼睛就会着火(+_+)
★希减肥副作用★
即使不这样做就很敏锐的性格更歇斯底里的敏锐了
不和身边的任何人说话, 性格变成刀
也睡不着. 本来12点要睡, 躺到床上到5点才睡着
睁着眼睛看着天花板五个小时以上, 真的.. 以为要死了
真的变得很封闭. 一点都不想跟任何人碰面
哼....
这是要人减肥还是不要(-┌)
自己的精神力和心是最重要的^-^
如果我出了减肥录影带, 请多多购买~ 虽然什麽时候会出是个未知数 科科
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原文出处: 金希澈CY
中文: kiralife@ptt
很激烈的减肥(抖)
要瘦, 身体也请顾好;;;;;;
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.231.158
1F：推 yvonne771213:出什麽我都买 但希澈要健康阿/// 11/19 21:44
2F：推 l070630:谢谢翻译/// 希澈真的是下狠心耶 好害怕(抖) 11/19 21:45
3F：推 a7896311:看了好难过阿 希澈胖胖得也还是美男阿!!!要健康阿 11/19 21:45
4F：推 maxminhyuk:原来我的减肥副作用跟希撤是一样的 11/19 21:45
5F：→ l070630:话说中间那段红色+绿色的字 就一直想到他在吃辣椒>< 11/19 21:45
6F：推 foreverrue:一星期掉五公斤原来是这样来的～我只能远望～XDDDDD 11/19 21:45
7F：推 ct101:我要减录影带（敲碗）XDDDDDDDDDDD 11/19 21:46
8F：→ a7896311:又不跟别人说话了...该怎麽办阿..去跟隔壁房利特聊天阿 11/19 21:46
9F：推 maydayyuhan:真的很激烈的减法;;;但是瘦下来的希澈好好看(哭) 11/19 21:47
10F：→ a7896311:打电话给韩庚.东海.起范.弘基聊天阿...看了好心疼阿 11/19 21:47
11F：推 anna66:健健康康最重要..小露香肩so sexy >///< 11/19 21:48
12F：推 isabella1129:原来都是那组万恶的照片才害的希澈得这样激烈减肥T^T 11/19 21:48
13F：推 Ivan001122:希澈公主健康还是很重要的!!请多补充综合维他命吧!! 11/19 21:48
14F：→ isabella1129:他减肥那阵子应该没人敢惹他XD 11/19 21:48
15F：→ anna66:最近的照片 会让我一直贫血!! 11/19 21:48
16F：→ Ivan001122:录影带一定会团购买的~~!! 可是好心疼>"< 11/19 21:49
17F：推 Doremi737:录影带(急需!!大敲碗)XDDDDDDDD 11/19 21:49
18F：→ a7896311:推 没人敢惹他+1..... 11/19 21:49
19F：推 relia:但成果真的丘挖唷!!! 11/19 21:50
20F：推 cozlove:他听到我们的心声了 减肥录影带XD 果真是网民 11/19 21:52
21F：推 nicebutter:推一楼"出什麽我都买"，档案名称会不会太有趣了点 11/19 21:54
22F：→ nicebutter:还有"性格变成刀"这句，让我更觉得希澈有他独特魅力了 11/19 21:55
23F：推 shortfinger:感谢翻译!!希大人减肥也要顾身体呀!!! 11/19 21:55
24F：推 nichi:好可怕的减肥後遗症 眼睛别冒火了吧!........ 11/19 21:58
25F：推 shiyuan18:很心疼 可是吃不饱真的会爆怒 希澈别再减肥啦!! 11/19 21:59
26F：推 nini612:我觉得看以前照片的这个方法真不错欸!下巴线条整个超紧致 11/19 22:00
27F：推 conanjamie:真的别再减了...>< 11/19 22:07
28F：推 myphone1020:说实话...我觉得他不胖阿 11/19 22:07
29F：推 airseanchen:早餐中餐豆腐各一块=.= 这不是普通人做得到的..... 11/19 22:08
30F：推 a7896311:真得...豆腐各一块..这样一天 还不如叫我去X一X... 11/19 22:08
31F：推 jas5454:吃这麽少不变成刀才怪= = 希澈真的都来狠的 无条件崇拜~ 11/19 22:10
32F：推 maydayyun:档名真的有趣XD 希大注意身体阿 你本来就很帅了~ 11/19 22:10
33F：推 nikikinki:好激烈的减肥法 要健康啊 希范不知道有没有跟着变瘦 11/19 22:12
34F：推 shu723:那个科科是...原文本来就有吗？ 11/19 22:12
35F：推 sasa520:哀 我的天= = 这样我宁愿他还是胖点吧 11/19 22:13
36F：→ sasa520:其实七八月那时候只是刚好而已 镜头下真的会变宽啦!!! 11/19 22:13
37F：推 onilady:希大是在减肥还是在玩命啊!!!要注意健康啊~~ 11/19 22:23
38F：推 vcxz5228:录影带我一定买+1 11/19 22:24
39F：→ vcxz5228:已经很瘦了......不用再减了^^ 11/19 22:25
40F：推 onlycom2004:感谢翻译/// 录影带必买!! 希澈要注意自己健康啦T_T 11/19 22:37
41F：推 qqmaimai:以後请不要再这样减肥了啦T^T 看到档名再看图片我笑了XDD 11/19 22:39
42F：→ skydpl:录影带一定会买!!!!!但是这样的减肥方式不好啦!!! 11/19 22:41
43F：→ skydpl:不过一开始简单的吃这个到可以接受...明天开始就来实施XD! 11/19 22:41
44F：推 lovevicky:照片犯规啦...太可口了 11/19 23:14
45F：→ twojoe99:天阿~这个样子我宁愿一辈子当肉肉妹~XD~希澈好正!! 11/19 23:24
46F：推 makki:希澈又不是女生还纤细勒= = XDDD 11/19 23:25
47F：→ gianluigi:艺人当的比较辛苦....还好我们是平凡人 11/20 00:12
48F：推 ojl:↑推楼上~ 11/20 00:36
49F：推 ines1969:希大真是激烈派!! 不过我比较希望他心情愉快 11/20 01:06
50F：→ ines1969:科科应该是原文就有的 我之前问过 好像韩文有类似的用词? 11/20 01:07
51F：→ ines1969:希大最近在连续剧里也超瘦阿 11/20 01:08
52F：推 grace0214:"如果我出了减肥录影带请多多购买" 科科科~身体请顾好呀 11/20 03:33
53F：推 lovevicky:他如果出减肥录影带, 我还真的会买咧 XD 11/20 10:01
54F：推 rayivy:希大健康还是要顾好啦~ 11/20 10:42
55F：推 jowesley:希大要保重呀>< 话说看到纤细的希大,我也努力的瘦了呢!^^ 11/20 11:40
56F：推 treiss:不是女生还那麽努力 那我再干麽啊...向小希看齐！XD 11/20 12:38
57F：推 lcv0122:澈阿 你的胸已经够大了 不要再做胸部运动了||| 11/20 13:18
58F：推 misaiya:很佩服希澈的意志力，以前我也试过饮食控制比较激进的减肥 11/20 17:36
59F：→ misaiya:方式，可是才过一星期就因血糖过低根本爬不起床放弃了 11/20 17:36
60F：→ misaiya:他居然还可以出来工作...身体要顾啊~ 11/20 17:38
61F：推 misaiya:不过我比较好奇希澈做的是什麽胸部运动，我也想胸部升级XD 11/20 17:40
62F：→ misaiya:请顺便也出丰胸录影带吧~~ 11/20 17:46
63F：→ ines1969:不要再练胸了 11/20 18:28
64F：→ mapple9:我有被胸部吓到... 11/21 00:26
65F：推 lcv0122:大推丰胸录影带!!!我一定会买的XDDD 11/21 02:31
66F：推 zoekin:我觉得照片上还是一样正呐....啊 希大真的很神呐^^ 11/21 03:24