大家好 我是个刚学冲浪不到两个月的超级新手 从七月开始接触後 每个礼拜周末都去冲 连续冲了五个礼拜已经无法自拔 冲浪真的是个很棒的运动 随着每次的练习 累积的经验与心得固然更多 但是疑问与困难也越多 因此想来这分享一下学习的心得并且请高手指正 如果心得中有些观念错误 也恳请高手不吝指出 毕竟 我的观念一定有很多是不太正确 ==============以下心得部分======================= 分享之前先说一下 冲浪是个好活动 但是有其危险性 因此请大家还是以安全为第一考量 冲浪礼谊也是必须优先考虑的 相关文章很多 在此就不多谈 相信许多人的第一次都跟我一样 是透过租板来经历所谓的初体验 而且一定也上了冲浪店的简易教学 简单的交代怎麽滑水 起乘之後 就下水了 但是...说的容易...第一天就能站起来冲上一段距离的人实在是不多 不过我始终认为 努力练习就可以达成 但是不要一开始就想要追浪起乘 只会摔的乱七八糟而已 因此我建议刚开始学冲浪的人可以像我一样 先能保持平衡再说吧 先找到自己最适合的位置趴在板子上 然後练习划水 记住划水不要划的左右摇晃 努力让自己像是一艘很平稳的小船顺顺的往前滑动 等这个动作ok後 接下来练习第一道难关 "上板" <==我自己取的，因为我不知道一般都怎麽说 你能稳稳趴在板子上是一回事 能从水中爬上板子快速趴好又是另一回事 这个动作要练到很熟 因为从水中爬到板子上并且找到重心趴好不能花太久时间 否则浪早就过去了 我的做法是 我在板子的图案上找一个基准点 看是要对你的下巴还是哪里 以那个基准点决定你趴的位置 这样就能快速调整到正确位置 这个动作也确定练好之後 就可以开始练冲了 接下来就是准备冲浪了 一开始新手一定比较不会选浪 因此建议新手不用太在意冲不起来 这时要练的是把前面练的应用在此 首先 先找一个脚踩得到地的地方 但是不要太靠近岸边 把板子放在你的身边 板头指向海岸 看到後面浪过来的时候 就'上板' 然後开始划水追浪 一开始动作慢的时候 可以提早上板 上板趴稳後就开始追浪 如果前面划水练得好 这是会很稳定向前 当感觉到浪推你的时候 就'起乘' 一开始一定没办法成功站起来 因此建议一开始可以用低姿势 类似用高跪姿 已先保持平衡为第一要务 记得重心要低 才会稳 等到熟练後 就可以从低姿势慢慢起身变成站姿 等到可以用站姿冲的时候 其实就有冲浪的基本型了 而你也会开始陷入无法逃脱的冲浪地狱了 XD 最後给初学者一些建议 1. 有时候可以'硬上' 这意思是说 不要想学高手等什麽大浪才冲 即使小鸟浪也可以试着追看看 并且起乘 因为起乘动作练得越多次越熟练 才可以越快站起来 2. 多看别人冲 然後模仿 3. 不断思考 每一次落水或是失败都去检讨然後修正 最後祝大家天天有好浪冲 -- 在我眼中，风...都是金色的 http://tw.myblog.yahoo.com/ethan-lu --

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