作者maskknight (小夫)
看板Surf
标题Re: 想开始冲浪人生!!
时间Thu Feb 7 21:40:30 2013
※ 引述《yashiky (乡下农夫..科)》之铭言：
: 各位前辈好，小弟爬了不少新手文，还是有些地方不明白，想请教一下：
: 1.小弟住台北永和，想请问最方便去的冲浪地区是哪？
宜兰乌石
: 2.新手入门，以哪个季节的浪会比较好练习？
: (不需要太高技巧的，以"平稳"为主，或是有更好的建议？)
春天夏天 差不多可以开始了
: 3.想跟朋友一起体验冲浪(都没冲过)，板子怎麽租比较好，一人一张还是两人一张？
: 价格大约怎麽算？
一人一张 一天500左右
: 4.通常冲浪的时间是几点到几点，会不会刻意避过中午烈日时段？
会 中午也要吃饭 所以是AM0630~1200 PM1300~1700
: 5.小弟平常有在健身房运动。假如以冲浪为主的话，
: 先锻链哪部分的肌肉，会比较有帮助呢？
都没有帮助 一定会酸痛
: 以上种种问题，请各位前辈赐教。
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◆ From: 111.250.166.124
1F：推 fffire404:手臂要滑水酸痛正常...我还没遇过脚会酸痛的QQ. 02/07 21:57
2F：→ guessswatch:哈哈 第五点有种被打枪的感觉@@ 02/07 23:24
3F：推 Aginwest:酸痛归酸痛~肌力强化还是很重要吧?跪姿滚轮我觉得有帮助 02/08 10:24
4F：推 seapony:哈哈哈 good!但我建议强化中心肌群 02/08 11:52
5F：→ hugogo:核心肌群? 有练有差，胸背肩膀核心都可以练。 02/08 13:33
6F：推 crystalsea:掌上压 跟 单杠 多做吧... 02/08 14:32
7F：推 harborage:先练水中翻滚五孔进水吃水不慌张 02/08 19:24
8F：推 jvil:高空弹跳 02/09 11:53
9F：推 yashiky:感谢各位大大!! 02/09 17:21
10F：推 cherubangel:先练憋气四分钟... XDD 02/10 12:08
11F：推 maymaycute:第五点实在太好笑 02/17 01:16
12F：→ xu3ru0454:拉单杠还蛮有感觉的，还有要了解"流"的动向才是重点! 03/01 22:09