作者cherubangel (Let's Surf!)
看板Surf
标题Re: 想开始冲浪人生!!
时间Sun Feb 10 12:16:16 2013
※ 引述《maskknight (小夫)》之铭言:
: ※ 引述《yashiky (乡下农夫..科)》之铭言:
: : 各位前辈好,小弟爬了不少新手文,还是有些地方不明白,想请教一下:
: : 1.小弟住台北永和,想请问最方便去的冲浪地区是哪?
: 宜兰乌石
: : 2.新手入门,以哪个季节的浪会比较好练习?
: : (不需要太高技巧的,以"平稳"为主,或是有更好的建议?)
: 春天夏天 差不多可以开始了
就不要Short Break 一开始新手可以先试白花浪
一来不太需要划 二来可以体会Take off的爽度
: : 3.想跟朋友一起体验冲浪(都没冲过),板子怎麽租比较好,一人一张还是两人一张?
: : 价格大约怎麽算?
: 一人一张 一天500左右
最好还是请会的人教或是请教练,会看浪能让你少划两下少进洗衣机,
教练大概2000/2H?不是很清楚
: : 4.通常冲浪的时间是几点到几点,会不会刻意避过中午烈日时段?
: 会 中午也要吃饭 所以是AM0630~1200 PM1300~1700
防晒多抹点,也是有人在海上待整天(我很好奇有人会带零食在海上吃嘛...)
: : 5.小弟平常有在健身房运动。假如以冲浪为主的话,
: : 先锻链哪部分的肌肉,会比较有帮助呢?
: 都没有帮助 一定会酸痛
三头肌跟一点胸肌可以帮助起乘跟越浪
划水吃後三角肌 可以练反式飞鹰 划水也吃背肌 要是板底挖水会吃二头
稳定度靠核心肌群 转向靠侧腹(废话)
: : 以上种种问题,请各位前辈赐教。
以上 新手发言 May the waves be with you, Keep Surfing!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.76.58.253
※ 编辑: cherubangel 来自: 211.76.58.253 (02/10 12:17)
1F:推 yida0926:Shore break? 02/10 14:13
2F:→ wiloveyou:2H是真的教足2H还是? 02/11 19:04
3F:→ imnotsula:会带七七乳佳下去吃,但防寒衣要可以放,不然会融化 03/03 22:29