刚在Youtube上找些关於转向的东西来看 意外发现一个教学影片做还不错 内容还蛮多的 从初阶到进阶的相关技巧都有影片说明 只是是英式发音而且没有字幕这样 不过有兴趣的人还是可以看看啦~应该不至於完全看不懂 由於小弟目前想好好钻研怎麽样才能甩出很屌的水花 下面原本是小弟不材给自己乱翻译的笔记 想说板上这方面的资讯不多 就分享上来给有需要的人参考罗 也顺便请前辈们帮忙指正看是不是有怪怪或不对的地方啦 ============================================================================= Youtube 连结 https://www.youtube.com/watch?v=5beWIDeFi0Y#t=28m56s Speed Turn (Up & Down) 1.後脚趾对板子施加压力 并把重心放後脚 2.身体保持正直向上（板子就会自动被带向上） 3.到达浪顶之後身体内缩（板子自动下降） ※可搭配呼吸的律动：吸气把身体伸展开来 吐气把身体内缩 ※背向时相同原理，只是改用”後脚跟”对板子施加压力让板子向上 Bottom Turn １.膝盖弯曲让身体内缩 ２.眼睛看浪顶，後面的手试着去摸浪壁(以帮助转动屁股和肩膀) ３.重心放後脚并用脚趾对板子施加压力 ４.当在浪底转向一完成後身体保持正直向上到浪顶，直到接续下个动作 ※转向转不过去向侧边倒是因为脚趾头没有对板子施压 ※背向：前侧的肩膀向内缩，并由後脚跟对板子施加压力 Cut Back １.利用Bottom Turn到浪顶 ２.快到浪顶时膝盖微弯身体内缩，重心放後脚施加压力 ３.身体面向板头保持速度，并避免往後倒 ４.转动肩膀、身体、屁股朝向浪已崩溃的那边(往要去的方向看过去就对了) ５.※此时重心仍在後脚，要避免对前脚施加太多力量 ６.完成转向後身体保持向上正直 ７.当板子向碎浪方向退到差不多的时候要再转向一次 ８.膝盖微弯身体内缩，重心放後脚并对板子施加压力 ９.转动屁股、後面的手摸浪壁、目视浪顶的方向(使板子倾斜) １０.完成Cut Back动作 ※转向时可用後面那支手抓外侧板缘以协助切回转向 ※Cut Back失败的原因常是因为身体、屁股的转动动作不够大 背向Cut Back １.利用Bottom Turn到浪顶 ２.膝盖弯曲身体内缩，转动身体、屁股， ３.後面的手摸浪壁以协助板子倾斜 ４.前面的手向前保持底姿势，身体面向板头以加快板子滑行速度 ５.转向完成後身体自然伸展开来并用保持重心在後脚 ６.後脚施加压力让板头略高於浪面准备在转向 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 180.218.41.228 ※ 编辑: hankevin 来自: 180.218.41.228 (09/22 01:17)