作者a79519 (鼠爷)
看板Surf
标题[问题] 如何增进自己划水的速度
时间Tue Nov 8 22:54:48 2016
板上各位先进好
自己本身是冲7尺6的 funboard
平均一到两个礼拜下水一次
但现在感觉到受限於划水速度不够快 因此很多浪都追不到
想请问除了常冲以外
还有什麽方式可以增进自己的划水速度吗 (重训之类的...?)
感谢板上大大指教
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1F：推 joeyen0546: 爬文… 11/09 08:28
2F：推 yongcheng: 我也划得好痛苦 11/09 10:19
3F：推 su04su04: 胸抬高划水会有明显差异 11/09 12:00
4F：推 oaks: 速度跟重心的的调整 11/09 18:13
5F：推 joeandivy: 抬头挺胸 左右交替滑 11/09 22:54
6F：推 s20a3264: 去游泳，练自由式 这最有用 11/10 08:33
7F：→ the4122: 要划快 就是去提升肌肉量 爆发力 重训是最快的选择 11/10 14:12
8F：→ the4122: 用游泳的方式训练 增加多的是协调性和耐力 11/10 14:13
9F：→ the4122: 剩下的就是增进划水技巧 也就是抓到水感 就能有效的提升 11/10 14:15
10F：→ DTSER: 可以试试看观察看浪，判断追浪位置，好的位置轻松划两下就 11/10 22:30
11F：→ DTSER: 下了 11/10 22:30
12F：推 HDview: 练划船机 11/12 00:13
13F：推 lionkinge: google 划水 水感 11/14 20:36